你被这几种伪养生食品忽悠了吗？
2017/11/3 中医话养生

    

     近几年很多人都崇尚健康，他们不仅生活要求健康，饮食上也是追求健康。这样一来健康市场如此庞大，很多商家都打着健康的旗号，出售养生食品应运而生，其实有很多养生产品只是个幌子，对外宣称养生产品的成分和功效，其实里面的成分人体并不需要。小编给大家说几个伪养生的产品：

    

     蛋白粉

     现在的生活条件好了胖子越来越多，但是瘦子也是有很多的，有的瘦子吃了很多，却怎么吃都长不胖，瘦得跟皮包骨似的，脸色一点也看不出血色。商家就抓着这一点开始说，人体缺乏蛋白质，应该补充蛋白质。然后，商家就开始把蛋白粉买起来了。并且一罐400克的蛋白粉要卖二三百块。大家要知道健康成人每天每公斤体重需要1克的蛋白质，1克的蛋白质是完全可以通过正常饮食来满足的。因此，正常饮食的健康人是不需要额外补充蛋白粉的。

    

     有机食品 仅是心理安慰

     大家都会逛超市，在各大超市中总有人跟你推销各种“绿色蔬菜”、“有机大米”，他们推荐的产品听起来很高大尚、健康，如果在包装上添上“天然无农药”， 这更可以达到吸引力满分了。其实大家要知道实“贵的”不一定就是“好的”。消费者协会对市面上的有机食品、绿色蔬菜等进行抽样检查，分别对农药残留量、重金属污染物限量、理化指标进行检测。试验结果让人大跌眼镜，这些所谓“有机食品”、“绿色蔬菜”，虽然在价格上比普通蔬菜高出好多，但这些指标检测结果依然超出国家标准。所以大家不要相信各种的商家的谎话。

     蜂胶 无科学依据

     大家要知道蜂胶是蜜蜂从植物芽孢上采集的树脂，再加上自己的分泌物得到的一种胶状物。蜂胶的作用是阻挡细菌等外来侵袭，古人用蜂胶来疗伤、消炎，以及制作木乃伊。大多数商人们看到蜂胶既然可以阻挡细菌的外来入侵，然后就联想到“抗菌”“抗病毒”到“调节免疫”“抗肿瘤”应该也不在话下吧。但事实上，蜂胶功效的研究多集中在动物或者细胞身上，针对人的实验规模都不大，在医学上不被认为能够足以得出结论。

    

     酵素 吃下就失活

     酵素这两年十分火爆，因为有不少商家纷纷声称酵素能排毒美容减肥，然后酵素就像飞一样的速度挤进了保健品排行榜，其实酵素也就是我们熟悉的“酶”。酵素吃进胃中胃酸的酸性很强，酶在这样的环境中很难经受住考验。再加上胃中还有专为酸性环境而生的胃蛋白酶，可以把别的酶切开，到了小肠的蛋白酶攻击性更强，不管食物蛋白还是酶，都会被切得七零八落，不可能再有活性了，吃了等于白吃。

    

    

    

    http://weixin.100md.com
返回 中医话养生 返回首页 返回百拇医药