老婆天天榨胡萝卜汁老公喝成“小黄人”,你怎么看待养生这件事?
2018/4/26 23:37:36 鸽子中医

    

     据楚天都市报,武汉一男子的老婆迷上养生,买了一台破壁机,近一个月来天天早起用胡萝卜等果蔬打汁让他喝上一杯。一个月下来,男子变身“小黄人”被诊断为胡萝卜素血症,男子老婆却安然无恙。医生表示,这可能跟每个人的代谢不同有关。

     我们身边还有多少伪养生?

    

     1、邻居张大爷最近迷上了吃粗粮,因为老人看养生节目说多吃粗粮有益健康、能降血糖。于是张大爷几乎每天都吃粗粮,没过一段时间,张大爷感觉肚子胀,到医院一检查发现是因为自己吃粗粮过多所致。

     究其原因,粗粮含有较多的粗纤维成分,吃多了粗粮就会导致腹胀,影响消化。关于粗粮降血糖,粗粮和细粮含有的几乎等量的热量和糖分,吃到体内,都会对血糖有升高的作用。因此,吃粗粮能延缓血糖的升高,但不是降低血糖。

    

     2、小王是一名巡防员,有点胖,平时动动就出汗,夏天是最难熬的季节。天气热,小商贩早上、傍晚出摊,加上晚上夜市,他一天来来回回跑好多趟。他经常觉得非常渴,就随身带了水壶,容量1升,有时候半天下来都能喝几壶。

     但是,有天小王喝完水之后,没多久感觉恶心、头晕。以为是中暑了,就到区委的信访局做了一会,凉快。但是并没有好转,赶快去旁边的附属医院就诊,才明白是过多饮水导致的“水中毒”。

     正确的做法是,喝10度左右的淡盐水,既能降温,同时又不伤及肠胃,还能补充人体需要的盐分。

    

     3、53岁的史老师最近感冒、发烧、全身酸痛,体温最高39.1,第二天症状仍没有缓解。于是多医院输液。他想让感冒赶快好起来,回到家又吃了感冒药。结果症状没有缓解,反而出现恶心、呕吐等不适。

     医生了解、检查后判断是药物中毒,经过抢救,还是没有留住患者的生命。史老师平时就嗜酒,肝肾功能有问题,若单纯的感冒用药也不会出现这种情况。在这个基础上服用了感冒药,引发爆发型肝坏死。

    

     4、赵女士已经绝经,听说维生素C能抗氧化、延缓衰老等好处,于是她就开始服用维生素C片。吃了一段时间,有时候感觉恶心、呕吐,后来,有时候感觉肚子疼、拉肚子。

     到医院检查,发现是服用维生素C过多所致。

     生活中很多人服用保健品来代替饮食、果蔬,事实上,饮食中含有的维生素已经能满足人体的需要。若身体不缺乏维生素的时候,盲目服用大量维生素,只会增加机体代谢的负担,甚至中毒。

    

    

    

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