别让生命可悲的只剩下工作!无所事事哲学,放慢脚步得到更多
2019/8/25 10:51:32鸽子中医 鸽子中医

    

     在中国的一线城市,生活忙碌,很多人有古怪嗜好:上班。不论是恶劣天气,树倒山摇,还是社会运动影响交通畅顺,总有一大批市民一心只要上班。

     有人不解,甚至觉得是心理变态,才会只想上班下班,或是生命可悲得没有一件事比上班重要。既然这似是风土病,生活极大压力,不如学学荷兰式、无所事事的生活态度-Niksen。

    

     Niksen就是没有目的地做事

     儿时学庄子的无用之用,放在生活上,一样可行。按字面解释,Niksen就是什么都不做的意思,或是做一些没有任何用处的事。生活的艺术就是要找出什么事使自己最放松。简单如散步、发白日梦或听听音乐,最重要是没有目的。而无所事事、百无聊赖地浪费时间,大概没有比这更奢侈与令人放松了。

     Niksen能减慢衰老、反提升工作效率?

     这Niksen的哲学,于笔者而言,根本与生俱来,无需学习;但于很多人而言,这却是罪大恶极,根本就是慵懒的借口。不过,这样的生活态度,适当应用,可有效减压。

    

     无所事事减慢生活速度,除了可改善情绪,甚至可以强身健体,如:增强抵抗力与减慢老化。即使我们看起来是什么都没有做,但脑袋却没有因此而停止,因此,这段留白的空间往往会令人有新意念、更有创意。当回到日常工作事,也会提升效率。

     至于如何实践,《时代杂志》与美国网站《Real Simple》就有以下建议:

    

     首先,听起来很可笑,但最初可由望向窗外开始。然后,每天一点一点加入这习惯。可试试拿走一些会阻止你无所事事的东西,如:手机。或只是躺在床上,什么都不做都可以。

     他们也建议,只要是自己喜欢的事,百无聊赖地慢慢做也可以。

    

    

    

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