今日惊蛰，送您10首养生音乐
2017/3/5 党建网微平台

    

    

     今日惊蛰，春雷始鸣，乍寒乍暖，身体和大地一样需要调理，送您10首养生音乐吧!

     音乐是最好的疗养师，翩翩而来的乐符，可以深入人心。两千多年前的《黄帝内经》就提出的“五音疗疾”的理念：“肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐”。《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。党建微平台为您推荐了10首养生音乐。

     养心音乐

     养心曲目：养心气最需要的是平和，所以推荐的最佳曲目为《紫竹调》。这首曲子中运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。

     养肝音乐

     养肝曲目：肝顺需要木气练达，适合欣赏的曲目为《胡笳十八拍》。这首曲子中属于金的商音元素稍重，刚好可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水又可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。

     养脾音乐

     养脾曲目：《十面埋伏》。脾气需要温和，这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音，能够很好地刺激我们的脾胃，使之在乐曲的刺激下，有节奏地进行对食物的消化、吸收。

     养肺音乐

     养肺曲目：《阳春白雪》。肺气需要滋润，这首曲子曲调高昂，包括属于土的宫音和属于火的徵音，一个助长肺气，一个平衡肺气，再加上属于肺的商音，可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。

     养肾音乐

     养肾曲目：《梅花三弄》。肾气需要蕴藏，这首曲子中舒缓合宜的五音搭配，不经意间运用了五行互生的原理，反复的、逐一的将产生的能量源源不断输送到肾中。一曲听罢，神清气爽，倍感轻松。

     高血压音乐处方

     糖尿病音乐处方

     解抑郁音乐

     振作精神音乐

     去烦燥音乐

     (据“古典书城”公众号)

     总监制/单庆 责编/刘文韬 编辑/翁淮南 制作/付天

    

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