告诉孩子,经常打喷嚏不用怕,中医有办法
2017/4/23 中医健康养生杂志

    

     郭女士:

     我儿子今年8岁,最近发现他经常打喷嚏,遇上感冒则喷嚏不断,想问问这究竟是咋回事?如何预防?

     答疑专家张喜莲

     天津中医药大学第一附属医院 儿科 主任医师

     打喷嚏是小儿感冒的常见症状之一。从中医的角度,鼻为肺之窍,肺主一身之气,能宣发卫气于肌表,肺通过鼻与自然界相通。小儿肺脏娇嫩,抵御外邪能力较弱,易为外邪所侵,肺气失宣,鼻窍不利,则喷嚏频作,并常伴鼻塞、流涕等症状。

     但好多家长反映,孩子不感冒也经常打喷嚏,尤其晨起明显,常伴鼻痒,且反复发作,缠绵难愈。这种症状与感冒非常相似,但属另一种疾病,西医学称为“过敏性鼻炎”或“变应性鼻炎”。常因接触尘螨、花粉、牛奶、鸡蛋、鱼虾、雾霾等变应原而致。典型症状是晨起、夜晚或接触变应原后阵发性喷嚏连续性发作,大量水样清涕,常有鼻塞和鼻痒。部分患儿有嗅觉减退、头痛等症。

     本病预防的关键是尽可能避开一切可疑或明确的过敏原,减少发病率。如:1. 在花粉或者灰尘较多的季节,关闭汽车或房间的窗户,外出时要戴口罩,尽可能避免接触花粉、柳絮等;2. 移去可疑的过敏原如宠物、烟、可疑的花草或家具等;3. 使用空气净化器等保持室内空气清洁;4. 室内不宜过于潮湿;5. 保持室内清洁卫生;6. 尽量不使用地毯;7. 贴身的衣物、床单、被褥、枕巾等宜柔软、清洁、不易致敏;8. 注意鼻腔清洁,经常清洗鼻腔;9. 少食辛辣刺激及海鲜鱼虾等可能致敏的食物;10. 加强室外体育锻炼,增强体质,但应注意保暖,预防感冒。此外还可配合使用中药穴位敷贴等外治方法,有效地减少发病率。

     新媒体编辑:肖 雄

     来源:《中医健康养生》杂志2016年3合刊

    

    

    

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