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2017/10/7 中医健康养生

     眼:

     1、 眼周围的症状

     眼皮浮肿——内脏(肾脏、肠胃、心脏)功能降低而导致体内水分囤积

     黑眼圈——血液含有过多老旧废物时,就会让眼睛周围变的黯沉(肾脏)

     眼睛下方的皱纹——老化现象之一

     眼眶凹陷——身体能量的过度消耗

     内眼睑泛白——贫血的症状

     眼皮上冒出黄白色小痘子——胆固醇过高

     2、眼睛本身的毛病

     眼白泛黄——肝胆出现毛病的警讯(黄疸)

     眼白产生血丝——肝脏过度紧张,造成血管充血扩大

     眼针——免疫力衰退的警讯

     3、 眼睛功能上的障碍

     睡眠时眼睛无法完全闭合——肠胃不良导致全身肌肉衰退

     眼睛容易疲劳——肝脏的功能低下

     4、 眼睛的分泌物

     “眼屎”——黄色的眼屎是“脓”(炎症)

     眼睛干涩——容易引发眼疾

     泪液过多——肝脏功能减弱时,容易流泪

     口:

     1、 嘴部周围

     嘴角破裂——胃发炎而引起的假性食欲

     嘴角四周冒出痘子——肠胃功能虚弱

     嘴唇干涩——体温上升会使得嘴唇干涩

     唇色过白——血液不足的警讯

     唇色过红——体内囤积过多的热

     2、 口腔内的症状、分泌物

     口腔炎——免疫力降低的证据

     口臭——有五种成因(胃炎旺盛、消化不良、鼻炎、牙龈疾病、齿垢)

     感觉口干舌燥且口水粘稠——全身水分不足

     早晨起床时发现枕边流了一滩口水——肠胃衰弱

     舌:

     1、 舌头的形状

     舌头边缘有锯齿状痕迹——水分过多引起的浮肿

     舌面龟裂——水分不足

     2、 舌头的动作

     舌头歪斜——脑血管障碍的讯号

     舌头震颤——表示身体衰弱

     3、 舌头的颜色

     舌质赤红——体温上升

     舌质苍白——体制虚弱

     舌头发紫——血液过于浓稠的信号

     舌背的静脉曲张——血流不顺的危险信号

     4、 舌头的大小

     舌大而厚——体内水分过多

     舌小而薄——体内水分不足

     5、 舌苔的厚度

     舌苔肥厚,几乎看不到舌头表面——肠胃障碍或有重大疾病

     舌苔薄到几乎看不见——身体虚弱或过敏体质

     6、 舌苔的颜色

     舌苔泛白——体温过低,身体机能降低

     舌苔泛黄——表示体内发“热”

     舌苔泛黑——表示体力极端损耗

     鼻:

     1、 鼻子的状态

     鼻子的大小——呼吸功能的强弱

     鼻翼扇动——呼吸不顺

     2、 鼻子的皮肤状态

     鼻头冒出痘子——有可能是呼吸道出现毛病

     鼻头很红——饮酒过量的信号

     3、 鼻子的分泌物

     从鼻子可看出体温高低——根据鼻水类型的不同来治疗感冒

     鼻塞——若置之不理的话将导致全身缺氧

     容易流鼻血——多是因为肠胃衰弱所引起

     脸颊:

     1、 脸色

     脸颊赤红发热——体温调节机能失常

     脸颊苍白——体内氧气供应不足

     2、 皮肤状况

     颧骨部位的皱纹——紫外线为主要成因

     脸颊上的痘子——注意饮食是否过量或便秘

     脸颊毛孔粗大——皮脂减少是毛孔粗大的主因'

     牙齿:

     1、 牙齿的状态

     容易蛀牙——骨质疏松的前兆

     牙齿呈现灰色——牙齿内部正在形成蛀牙

     2、 牙龈的状态

     牙龈红肿——胃炎或疲劳

     牙龈容易出血——牙龈发炎或是肠胃虚弱

     头发:

     1、 发质

     发质变细——有贫血倾向或老化现象

     少年秃——脂肪摄取过量会使得毛发枯竭(生殖器官衰退)

     落发过多——从落发能看出疾病的先兆

     少年白——钙质与头发的关系

     头发出现卷曲——发质变细

     分叉、断裂过多——生理期会造成头发的贫血

     2、 头皮的状态

     头皮屑过多——分“干性”(补铁、蛋白质)和“油性”(提高脂代谢,补充Vit -B)两种类型

     头皮松软缺乏弹性——属于浮肿症状

     指甲:

     1、 指甲的形状

     指甲有纵向裂痕——老化所形成的“皱纹”

     指甲上有横向裂痕——表示“过去”(身体不适)的记录

     指甲容易断裂——贫血或肝脏功能不佳

     匙状指甲——身体的求救信号(严重贫血、子宫肌瘤、子宫内膜症,最好做详细检查)

     杵状指甲(压迫变形往前展开的感觉)——容易出现在有心脏疾病的人身上

     指甲根部的白色半月形消失——体力衰退

     云母指甲——指甲呈现干燥状态

     2、 指甲的颜色

     指甲呈现赤红色——血液过于浓稠(注意心脑血管)

     指甲呈现紫黑色——血液混浊不清或心脏功能不佳

     指甲呈现白色——贫血倾向

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