【每日一穴】太溪穴——治疗失眠健忘、咳嗽气喘、月经不调、牙痛、阳痿,祛斑祛痘等
2017/2/10 中医理疗康复

    

    

     导读:按摩太溪穴的作用与好处 治疗失眠健忘、咳嗽气喘、月经不调、牙痛、阳痿、手脚冰凉,祛斑祛痘、美白肌肤等。太溪穴位的位置具体在人体哪里呢,怎么找?本文图解太溪穴位位置图和具体按摩手法。

     【太溪穴位位置图

    

     【图解太溪穴位的位置

     太溪穴的位置:在足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

     取穴方法:足内踝(高点)后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处(即:脚内踝后缘的凹陷当中)。

     穴位解剖:下为母长屈肌;有胫后动、静脉分布;布有小腿内侧皮神经、胫神经。当胫神经之经过处。

     【穴名解说

     太溪穴,经穴名。出《灵枢.本输》。属足少阴肾经。输(土)、肾经俞穴、原穴。别名:大溪穴,吕细穴。

    

     穴位含义:肾经水液在此形成较大的溪水。

     1、太溪。太,大也。溪,溪流也。该穴名意指肾经水液在此形成较大的溪水。本穴物质为然谷穴传来的冷降之水,至本穴后,冷降水液形成了较为宽大的浅溪,故名。大溪名意与此穴同。

     2、吕细。吕,古代音乐十二律中的阴律也,总称六吕,此指穴内物质为纯阴之液。细,弱也、小也。吕细一名意在形容穴内流行的地部经水水面宽大而流动缓慢,故名。

     3、肾经俞。俞,输也。本穴为肾经经水的传输之处,故为肾经俞穴。

     4、肾经原。原,本源、根源也。本穴输出的地部经水真正表现出肾经气血的本源特性,故为肾经原穴。

     5、本穴属土。属土,指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为地部流行的经水,其变化为进一步的气化散热,表现出土的长养特征,故其属土。

     气血特征:气血物质为地部经水及其气化之气。

     运行规律:经水循肾经而传,气化之气吸热后上行天部。

     功能作用:清热生气。

    

     【按摩太溪穴位的作用与好处

     主治疾病

     1、头痛、目眩、牙痛、咽喉肿痛、气喘、支气管炎、耳聋、耳鸣、咳嗽、气喘、肺气肿、支气管炎、哮喘、胸痛咳血、消渴等。

     2、女性生理不顺、月经不调、肾脏病、遗精、膀胱炎、阳痿、小便频数、乳腺炎、增强性功能等。

     3、关节炎、风湿痛、腰脊痛、下肢厥冷、内踝肿痛、内踝肿痛、下肢瘫痪、足跟痛、腰肌劳损、手脚冰凉、手脚无力等。

     4、精力不济、失眠、健忘、祛斑、美容、祛痘、祛眼袋浮肿、祛黑眼圈、美白肌肤等。

    

     作用功效整理总结:

     泌尿生殖系统疾病:肾炎,膀胱炎,遗精,遗尿;

     呼吸系统疾病:肺气肿,支气管炎,哮喘;

     五官科系统疾病:慢性喉炎,口腔炎,耳鸣;

     运动系统疾病:下肢瘫痪,足跟痛,腰肌劳损;

     其它:心内膜炎,神经衰弱,乳腺炎,膈肌痉挛等。

     主治功效解析

     1、诊生死:久病重病后,欲知藏气生命力强弱,必诊此穴脉,称为太溪脉,应手脉软弱无力,肉陷无弹力,大限不远,难治难救。

     2、治呃逆:本病为胃气逆,如果是虚证,久病重病的呃逆,按太溪穴降其上逆之气。

     3、治眩晕:因耳源性,内耳迷路不平衡,及肾精虚所致者,灸本穴。

     4、治牙痛:牙为骨,肾主骨,远端疗法,按对侧。左牙痛按右太溪,或用灸法。

     5、治咳嗽:配合合谷穴,尤其适合咳嗽就渗尿的症状。

    

     6、治忧郁症:配合三阴交穴,可以调理内分泌失调情况,此外对于默默不说话,整天昏沈嗜睡者有帮助。

     7、治飞蚊症:五脏六腑之精皆上注于目,本穴补肾水可促进眼部循环。

     8、治咽喉痛:肾为水脏水府,本穴可清热、止痛。

     9、治不孕症:本穴为肾经原穴,经气血在此留住,可强肾利生殖。

     10、治性泠感:本穴有调整内脏稳定神经作用。

     11、治膝内侧痛:膝内侧为肾经所经过,本位可调虚实,通经活络。

     12、治肾虚腰痛:适合时常隐隐约约的腰痛,无受外伤的举重或运动后遗症。

     13、治遗精阳痿:本穴可补因肾精亏损的遗精虚证,也可泻因相火过盛引发的阳痿。

     14、治更年期性交痛:更年期阴道干涩行房痛,本穴有补肾水滋阴作用。

     15、治前列腺发炎或肥大:此病疗程长,多有肾虚现象,本穴可补肾水肾精。

     16、治小儿惊痫麻痹的特效穴:小儿病多有先天肾气不足之象,本穴可调补肾气。

     穴位配伍:配然谷穴主治热病烦心,足寒清,多汗;配肾俞穴治肾胀;配支沟穴、然谷穴治心痛如锥刺。

     配少泽治咽痛、齿痛;配飞扬治头痛目眩;配肾俞、志室治遗精、阳痿、肾虚腰痛(《腧穴学》)。

     配少泽,有滋肾阴,清虚热的作用,主治咽喉炎,齿痛。配飞扬,为原络配穴法,有滋阴补肾的作用,主治头痛目眩。配肾俞、志室,有温肾壮阳的作用,主治遗精、阳痿,肾虚腰痛。

     【文献摘要】

     《甲乙经》:热病烦心,足寒清,多汗。

     《大成》:主久疟咳逆,心痛如锥刺,心脉沉,手足寒至节。

     《金鉴》:消渴,房劳,妇人水蛊,胸胁胀满。

     【穴位疗法及注意事项

     疗法原则:寒则点刺出血或泻而多灸,热则水针或泻针出气。

     刺灸法:直刺0.5-0.8寸;可灸。

     太溪穴:人体第一大补穴

     揉太溪穴时,很多人根本没反应,尤其是身体虚弱的人,什么反应都没有,而且一按就凹陷下去了。这时,不痛的一定要把它揉痛,痛的要把它揉得不痛。归根结底,就是要把气血引到脚底的涌泉穴去。

     太溪穴是肾经的原穴。原穴能够激发、调动身体的原动力,但调动起来后一定要把它储藏起来,即储藏到涌泉穴,这样您就有健康的根基了。所以像每天搓脚心、做金鸡独立、泡脚之类的保健方法,其目的就是为了打通肾经,引火归源。

     有人经常足跟痛,这就是肾虚。您应多揉太溪穴,顺着太溪穴把肾经的气血引过去。只要太溪穴被激活了,新鲜血液就会把淤血冲散吸收,然后再循环带走。为什么会痛?痛就是有淤血,停在那里不动了,造成局部不通,不通则痛。您把好血引过去,把淤血冲散,自然就不痛了。揉太溪穴就是帮助冲散淤血。

     有人经常咽喉干,喝水也不管用,没有唾液,这是肾阴不足。揉太溪穴就能补上肾阴。太溪穴是原穴,原穴的意思是既补肾阴,又补肾阳。

     有很多女性朋友来月经的时候肚子痛,这时揉太溪穴很管用。

     有的人肾绞痛,尤其是体内有肾结石的时候肾绞痛,那么平常多揉太溪穴就能防治这种症状。

     有人痛风、尿酸过高,这是尿里毒素太多了,每天揉太溪穴能从源头把这个问题解决。有人得了肾炎,排不出尿来,揉太溪穴也能帮助把尿毒解掉。

     太溪穴还可以治先天性抽搐。如果大脑受伤,它还有辅助调养的功效。因为脑髓是肾所主,跟肾经有极大关系,所以要想调养后天受伤的大脑,就要好好刺激太溪穴。

     有人因家属出了车祸老是哭,哭了一段时间,眼睛越来越看不见东西了,还有个人经常想起点什么事就哭一鼻子,这时我都劝他们要多揉太溪穴。

     有的人患有厌食症。古人管厌食症叫饥不欲食,看到吃的东西虽然饿,可就是吃不下去,这也是肾虚造成的。因为肾经的循行路线是从喉咙直接通着肠胃,所以太溪穴还能治疗厌食症。

     还有像胸闷、支气管炎、哮喘等,太溪穴都可以治。因为肾经都经过这些病所发的位置。

     老年痴呆也是肾虚的一种表现。而打通肾经就可以防治包括老年痴呆在内的各种老化症状。

     其实,我们不要光想着什么能治老年痴呆、治耳鸣、治牙齿松动,只要把肾经打通,这些症状就全没了。

     肾经上的很多穴位都能治这些病,我们一定要灵活运用。虽说太溪穴治这个、然谷穴治那个、涌泉穴也可以治什么,但用的时候一定要灵活。您不能按说明书上写着太溪穴是治咽喉痛、嗓子干的,但没说然谷穴治,您就不揉然谷穴,这样就麻烦了。所以,当您有这些症状的时候,哪些穴位最敏感,您就赶紧多揉它。如果今天管用的这个穴位到第二天揉的时候不痛了,您就换那个最敏感的去揉。记住这一点。比如说您今天咽喉痛,有几个穴位都治――太溪穴治、然谷穴治、涌泉穴也治,可是您揉涌泉穴的时候不痛,那就别揉涌泉穴;揉然谷穴还不痛,也不要去揉了;再揉太溪穴痛了,就揉太溪穴,这时候太溪穴就管咽喉痛。

     太溪穴不但是肾经的大补穴,还是全身的大补穴。大家都知道足三里穴是强身大穴,但如果与太溪穴相比,足三里偏重于补后天,太溪穴偏重于补先天。所以,要补先天之本就得从太溪穴开始。

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