秘夏天到了，千万不要吃雪糕了。吃这个解暑，治痘痘、痱子。。。。。
2016/5/13 中医祖传秘方大公开

    

     入夏了，天气热了起来，有些朋友会去商店里买点雪糕放在冰箱里。但是小编提醒您：夏天不要吃雪糕!不只是雪糕，而是所有寒凉之物都不要吃。

    

     为什么夏天不能吃雪糕？因为夏天人体的阳气都浮在体表，五脏六腑是寒凉的，如果再吃雪糕，相当于雪上加霜，尤其是本身寒气就重中老年朋友们，再吃更寒到骨髓了。

     这就是为什么中医养生提倡“春夏养阳”的原因!很多人都不理解为什么春夏气温升高了，反而要养阳。

     如果您能坚持一个夏天不碰冰饮、雪糕，即使不专门去冬病夏治，体内的顽固寒气也能自己好大半，尤其是有胃寒、宫寒、手脚冰凉，一到冬天就特别怕冷的的朋友们。

     夏天喝什么？建议您喝三豆汤来度夏，有绿豆、赤小豆和黑豆。三豆汤既是糖水，也是味道超好的药茶哦。

     三豆汤中，绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效，黑豆则健脾补肾。绿豆和赤小豆都是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消。

    

     因此，三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。经常食用适量的三豆汤，不会给脾胃功能带来不利影响。

     对于消化功能特别弱的人，可在三豆中加入适量大米，熬成清粥食用，也有清热健脾的效果。

     三豆汤还能祛痘，除痱子、各种疥疮、痘痘、湿疹等。如果您一到暑天就特别特别累，晕沉沉的什么都不想做，经常煮一些三豆汤喝，这些状况可以很快缓解。

     三豆汤的做法

    

     材 料： 绿豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖适量。 做 法： 1、将豆子洗净，清水浸泡1个小时；

     2、将三豆放入锅中，加入适量清水，用大火烧滚后转小火慢煮1个小时，待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可，放凉后连汤带豆一起食用。 3、老人、小孩、肠胃不好的朋友，可以加红糖(红糖属温性)代替冰糖。 4、三豆汤一周可以喝两次，三伏期间喝最好，最晚可以喝到处暑。

     三豆汤是夏天的养生珍品，物美价廉，经常喝对身体很有帮助，可惜很多人都不知道。

     赶快告诉家里做饭的，做一碗香喷喷的三豆汤，不但美味，还能喝出健康好身体!

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