每天拍打两腘养肾气的方法教学（图文）
2017/11/5 中医养生

    

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     肾气不足易伤身，下面给大家分享一个简单实在的养肾气的方法以供大家参考——

     拍打两腘养肾气

     两腘就是两膝关节后面。《黄帝内经》中说「肾有邪，其气留于两腘。」古人说，「腰为肾之府，膝为肾之路」。平时拍打两腘可以起到补肾养肾的作用。

     两腘也是足太阳膀胱经的必经之处，一切热病都可从这条经络下手。

    

     双手拍打两膝关节后面的腘窝，每天拍打五分钟。下午申时(15:00~17:00)膀胱经旺，此时拍打效果更佳。

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     — 审核：昌斌 —

     编辑：三七小妹

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