春天食起阳草可祛阴散寒
2018/2/19 中医养生

    

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    茶经

     春秋兰蕙幽香始

     千秋尽在一壶茶.

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     现代人普遍阳虚,春天可以吃一点韭菜!韭菜又叫「起阳草」,性温,有补肾补阳的作用。

     但韭菜属于佛教文化里面的“五荤”之一,故此说明,本分分享目的仅供健康调理需要的人使用,严格遵守佛教“不吃荤”的朋友请忽略此文。

     春天气候冷暖不一,建议人们到春季不妨吃一些春韭,以祛阴散寒。

     韭菜是人们熟知的蔬菜,虽然一年四季都可食用,但以初春时节品质最佳,晚秋的次之,夏季的最差,因而有「春食则香,夏食则臭」的说法。

    

     《本草拾遗》载:「在菜中,此物最温而益人,宜常食之。」因此,春季适当食用韭菜不但可以养护人体的阳气,增强人体免疫力,而且,春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气,有益肝功能。

     此外,韭菜还有散瘀、活血、解毒的功效,有益于人体降低血脂,防治冠心病、贫血、动脉硬化。另外还能润肠通便,美容护肤明目。

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     — 审核:昌斌 —

     编辑:三七小妹

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