生一次气，八个器官受伤：按摩阳陵泉，瞬间开心！
2018/6/18 9:00:00 中医养生

    

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     女人是比较感性的动物，很多人也说女人就是喜欢想太多，一旦想太多就容易生闷气，一生气就憋着，经常发脾气其实对身体伤害很大，下面我们一起了解一下女性常生气有那几大危害以及如何改善。

     生一次气，八个器官受伤

    

     1皮肤

     生气时，大脑血液中增加的毒素，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

     2子宫、乳腺

     男人生气伤肝，女人生气伤乳腺和子宫。乳腺走脾胃系统，子宫走肝。气上升，会伤到乳腺，下沉就伤子宫。

     3甲状腺

     老生气会使甲状腺功能失调，发生甲状腺机能亢进。

     4大脑

     大量血液涌向大脑，脑血管压力增加，此时血液中含有毒，进一步加速了脑部的衰老。

     5肺

     情绪冲动时，呼吸会急促，甚至出现过度换气现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，得不到应有的放松，从而危害肺健康。

     6胃

     生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，使胃肠血流量减少，蠕动减慢，严重时会引起胃溃疡。

     7心脏

     大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，引发疾病。

     8肝

     生气时人体会分泌儿茶酚胺，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

     按摩阳陵泉，瞬间开心

    

     阳陵泉穴：疏肝解郁、通调少阳。

     阳陵泉穴是足少阳胆经上的穴位。中医认为，膝外侧属阳，腓骨小头部似陵，陵前下方凹陷处经气象流水入合深似泉，故名“阳陵泉”。

     位置：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。

     取穴方法：阳陵泉穴位于我们小腿外膝眼下面三寸的地方。您可以先找到外膝眼(在髌骨外侧下方的凹陷处)，然后用您除了大拇指外的四指平放在外膝眼下方，另一侧腓骨小头下方凹陷处就是阳陵泉穴。

     按摩方法：当您觉得生气，想发脾气的时候，就可以用大拇指顺时针方向按揉阳陵泉穴约2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟。

     常常按摩这个穴位，能够降肝火，肝火小了，您自然就不生气了，心情身体都会好起来的。

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     — 审核：昌斌 —

     编辑：三七小妹

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