肝脏害怕什么 这些行为容易让你丢命特别是最后一个
2019/1/13 9:35:10 中医养生

    

     疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人

     文章开始前，先来看一些资料统计：

     香港著名演员，外号肥姐的沈殿霞死于肝癌，享年62岁；

     香港僵尸片代表性的演员林正英死于肝癌，享年45岁；

     著名演员傅彪死于肝癌，享年42岁；

     著名作家，茅盾文学奖获得者路遥，死于肝硬化腹水，享年42岁。

     肝病，成了人们害怕的病症，闻肝色变成了很多人的感触，肝病真是让人防不胜防。对于肝病人们越来越恐惧，要是没有呵护好肝脏，带来的危害太大。伤肝就是伤命，这些事情千万不能有。

    

     4

     憋尿

    

     一般来说，出现便意就要去排尿，但有时可能因为忙于工作，亦或是睡懒觉就想着憋尿，时间一长也会影响到肝脏健康。通过排尿能把体内毒素排出体外，当你憋尿，则会造成毒素滞留体内，出现肝脏中毒。

     2

     乱吃药

    

     生病吃药本身没有什么，但考虑是药三分毒，药物吃多了对身体伤害很大。

     有一些对肝脏本来就有副作用的药品，肝脏是药物浓集、转化、代谢的主要器官，尤其是口服药物由胃肠吸收后即进入肝脏。肝脏负责解毒，但本身也会中毒，由于药物及代谢产物的毒性作用或机体对药物产生过敏反应，对肝脏造成损害引起肝组织发炎，即所谓的药物性肝炎。为了治疗疾病，服用了肝毒性药物，这种情况十分多见。如糖尿病患者使用降糖药，结核病患者使用抗痨药，脏器移植患者使用免疫抑制剂等，这些药都对肝脏有损害。

     3

     暴饮暴食

    

     很多人知道，东西吃太多会增加胃肠负担，诱发脂肪肝。帕拉迪博士指出，暴饮暴食既损害胃肠道健康，也容易造成体内自由基大大增加。肝脏的关键作用是帮助人体对付自由基，排除毒素，净化血液。人体内的自由基越多，肝脏功能受损就越严重。

     吃饭本身是为了保护身体，但是当你错误吃饭那就伤身了。暴饮暴食需要你多注意，东西吃的太多会增加肠胃负担，还会伤害到肝脏，肝脏能帮助人们对付自由基，排出毒素，净化血液。

     4

     食用加工类的食物

    

     印度注册营养治疗师希达奇然·扎拉·侯赛因博士表示，很多加工食物中添加了多种防腐剂、色素、人工甜味剂等食品添加剂。这些添加成分含有多种人体较难分解的化学物质，进入人体后会增加肝脏解毒负担，诱发肝脏损伤。

     这些防腐剂、色素中有难以被身体分解的物质，进入身体后，会增加肝脏解毒负担，容易损伤肝脏，诱发肝脏疾病。

     5

     发霉的食物

    

     饮食过程中还要避免发霉食物的摄入，一些老年人想着发霉的食物丢了很可惜，洗洗就能吃了。却不想在这些发霉食物中，还有黄曲霉素的存在，这是导致肝癌高发的危险因素，长时间摄入对肝脏损伤极重，容易引起慢性中毒，诱发癌症。

     6

     酗酒成性

    

     以色列泽夫医学研究中心肝脏病学专家尼莫·阿希博士表示，过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病。另外，酗酒还容易导致肝脏中毒，诱发肝炎。长期过量饮酒则容易导致肝硬化。阿希博士表示，每天饮高浓度酒超过两杯(25毫升)就会伤肝。

     这些伤害肝脏的行为，在今后的生活中，能避免一定要避免，一旦你忽视了，那就真的伤命了。

     ·END·

    

     审核：卢药师

     编辑：三七小妹

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