冬季感冒，只需一碗水，半小时后不适症状消失了！
2019/2/1 9:03:30 中医养生

    

     疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人

     作者：罗大伦

     北京中医药大学博士 罗大伦

    

     冬季的感冒多是风寒外感，它的主要特点，就是寒邪挟风，会打喷嚏，流鸡蛋清一样透明的清鼻涕、浑身发冷、怕风、呛咳、头疼、手脚冰凉、鼻音重。我最常使用的一个方子是山药糊糊。

    

     做法：

     干怀山药片50克，熬水，开锅30分钟，喝山药水。或者用怀山药粉30克，先用一点温水，将山药粉调成糊糊。

     然后用刚刚烧开的开水，猛地冲下去，然后用调羹不断搅拌，这样山药粉就变成了像藕粉一样的糊糊，放温，喝下去，多披件衣服，让身体微微出汗就可以了。

     ·END·

    

     审核：卢药师

     编辑：三七小妹

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