生姜片、热毛巾敷女人这部位,竟有这效果
2016/9/16 中医养生

     ?提示:点击上方"中医养生"关注我!

     对于每一个健康的女性来说,每一个月几乎都会经历一次月经,而经期中身体会出现各种不适的症状,其中多以腰酸、背痛、小腹胀等现象最为明显,实则这些都和气滞血瘀有很大的关联。

     不少女性还备受月经不调的困扰,这都成为了损害女性健康的重要因素。那么为了更好的呵护女性健康,有什么好的方法能调理经期以及保养子宫呢?

     调经暖宫的方法

     1将生姜片敷在肚脐上

    

     生姜是一种常用的调味料,将其切成片敷在肚脐上对于调理月经不调、暖宫都起到不错的功效。中医认为,生姜性温,具有不错的驱寒暖身的作用,切成片后能使得生姜中的温性成分更好的散发出来,对于促进体内寒气的排出大有裨益。

     对于患有痛经的女性也可以试着将生姜片敷在肚脐眼上,也能起到不错的止痛作用。

     2按摩肚脐

    

     肚脐在身体中是一个很不显眼的部位,很多人在日常保健中也常会忽视,但是,肚脐却是人体唯一一个能被肉眼看见的穴位,经常对肚脐进行按摩还能起到不错的调理经期的效果。

     另外在对肚脐进行按摩的时候还能促进肚脐处的气血运行,使得此处的血液处于一个充盈的状态,进而子宫也能得到充足血液的滋养,对其产生不错的温煦作用。

     在对肚脐进行按摩的时候,全身处于一个放松的姿势平躺,然后双手叠放在肚脐上,轻缓有规律的对其进行按摩,以腹腔内部有热力的感觉为准,手部的力度一定不要太重。而处于经期中的女性,对肚脐进行适量的按摩还能调节气滞血瘀的现象,这对于缓解痛经是很有利的。

     3热毛巾敷肚脐

    

     中医理论中认为:“通则不痛,痛则不通”,而利用热毛巾敷在肚脐上能有助于热气的散发,更好的起到温经活络、散寒理气的效果。

     宫寒惹来3种妇科病

    

     1、子宫疾病

     慢性盆腔虚损疾患,子宫发育不良,子宫萎缩,子宫内膜薄等所引起的功能低下。

     2、输卵管疾病

     慢性输卵管不通,粘连,积液,扭曲,僵化,积气,炎症,通而不畅,发育狭细,挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱,失调,低下。

     3、卵巢疾病

     卵巢发育不良,卵巢功能低下,卵巢萎缩,卵泡发育不良,卵子发育不良,功能低下,排卵障碍,或不排卵,排卵不规律,多囊卵巢综合征,卵巢未破裂黄素化综合征,卵泡膜未破症,卵巢不敏感综合征等所引起的功能低下。

    

     下面是你最爱的微信榜单,能解决男人女人需要的一切问题,只要你关注七八个后,你想要的全都有了;帮你变漂亮,让你更幸福更有钱……

     快去关注吧,还等什么呢?!

     如何关注

     ①长按二维码,选择“识别图中二维码”即可一键关注。(记得要升级6.1)

     ②复制“微信号ID”,在“添加朋友”中粘贴搜索关注。

     教你弄头发

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     发型对了,怎么穿都美!爱折腾头发就关注我吧!

     教你生理期护理

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     女人的生理期间是一段十分重要的时期;这段时期内有很多的讲究和禁忌;经期保健对女性来说:尤为重要。

     中医养生

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     今天不养生,明天养医生;关注养生,关注健康,预防疾病,给自己一个舒适的生活环境,让您的人生因此精彩不断!

     轻松学做饭

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     做遍天下美食,赏尽人间美味——拴住TA的胃;留住TA的心!

     瘦腰瘦肚子

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     瘦大腿、瘦小腿、瘦手臂,能瘦的地方都能瘦;瘦肚子,瘦脸,瘦腰,给予你瘦身专业意见,30天拥有完美身材,屌爆了。瘦身原来好简单~~

     学点排毒美颜

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     每天学点排毒美颜小窍门、护肤技巧、保养秘诀、瘦身减肥方法等等,打造属于你的私人美容顾问,你的美丽,你做主!~

     辣妈教室

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     世上没有不听话的孩子,只有不善沟通的家长,让孩子少走弯路,让家长少犯错误。我们不做完美家长,我们只做孩子快乐成长的陪伴者。《辣妈教室》,一路同行!

     教你卵巢保养

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     每天分享一些女性生理卵巢和经期保养的知识和技巧;让您做个最具女人味的精致女人!

     学点佛经风水学

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     参禅悟道; 怡情养性;广结善缘.品佛言禅道;悟智慧人生.诠释人生道理.演绎生活智慧.感悟世间冷暖。

     女人处世智慧

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     女人可以不漂亮,但一定要会说话、会办事。独特的为人处事策略,全新的大女人智慧。只有智慧与修养并重的女人才懂得把美丽炼成自信,做个优雅、美丽、自如的智慧女人!

     做个精致女人

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     做个精致女人;纯粹;有品味;平和;真挚;最是那一低头的温柔!做女人;必须精致!

     学点健康保养

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     高端的女性平台;专属女人养生、养颜的新时尚抗衰秘笈!做既健康又漂亮的女人;过幸福智慧人生!

     醉美心情说

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     每天心情即时更新,总有一句是为你而写,关注的时候你会发现有些心情读着读着你就哭了……

     学会驾驭男人

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     学会驾驭男人 人在情场,怎能没有一招半式防身呢?一起关注@学会驾驭男人,教你轻松搞定他!

     学做个好妈妈

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     爱宝宝 爱老公 爱生活 年轻妈咪专属宝典,一点一滴让你变身最美辣妈,让宝宝健康成长.在这里,教你做个好妈妈.

     每日学点英语

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     每日教你学英语,从零基础开始,帮你开口轻松说英语!

    http://weixin.100md.com
返回 中医养生 返回首页 返回百拇医药