吃大萝卜的人,注意了!!!
2016/12/3 中医养生
?提示:点击↑上方"中医养生"关注我!
都说萝卜是冬天的宝,我国民间也有「十月萝卜赛人参」的说法,意思是说在农历十月吃萝卜,犹如吃人参一样受益。
医药学家李时珍曾这样赞赏过萝卜:「可生可熟,可菹可酱,可豉可醋,可饭」,是「蔬中之最有利益者」。
确实,已经冬天了,应季的白萝卜除了是人们喜欢食用的大众化蔬菜外,它的药用价值更令人刮目相看。
|一、白萝卜的药用价值|
▼
▌1、白萝卜可防治消化道疾病
食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用;恶心呕吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘,可以煮食;口腔溃疡,可以捣汁漱口。
▌2、白萝卜对呼吸系统的作用
咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音,可以捣汁与姜汁同服;
鼻出血,可以生捣汁和酒少许热服,也可以捣汁滴鼻;咯血,与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒,可煮食。
▌3、白萝卜对泌尿系统的功效
各种泌尿系结石,排尿不畅,可用之切片蜜炙口服;各种浮肿,可用萝卜与浮小麦煎汤服用。
▌4、白萝卜的其他功效
美容,可煮食;脚气病,煎汤外洗;解毒,解酒或煤气中毒,可用之,或叶煎汤饮汁;通利关节,可煮用。
萝卜是我国古老的蔬菜之一,古时候称为「仙人骨」,具有消渴解酒,散瘀血,降血压,消极化痰的功效。
|二、萝卜全身可都是宝|
▼
▌萝卜叶
性味辛、苦、平,功效同萝卜,克治脘腹痞闷、积食不消、痰多、乳汁不通等症。
▌萝卜籽
具有抗真菌和干扰甲状腺素合成的作用。
▌萝卜皮
克治疗大肠便血,止头疼。
▌萝卜老根
经晒干而成,入药同萝卜,可利水,用于浮肿等症。
|三、萝卜五种吃法最养人|
▼
▌1、白萝卜 + 梨:润肺、清热、化痰
梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。秋冬季,脾胃不好的人,如果不能喝太凉的果汁,还可以将二者一起煮水喝。
▌2、白萝卜 + 葱:防治风寒感冒
秋冬季,是风寒感冒多发的时节。感染风寒后,人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰,此时应吃些让人发热的食物。
把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤,有散寒、止咳的功效,这道汤还可预防感冒。
▌3、白萝卜 + 海带:化痰消肿、预防甲状腺肿大
海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效,对预防甲状腺肿大有一定功效。
▌4、白萝卜 + 羊肉:滋养肝脏,不上火
秋冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃,还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。
但「肉生痰」,羊肉吃多了容易上火,如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃,不仅化痰、泻火,而且还能解油腻,让营养互补。
▌5、白萝卜 + 鲫鱼:温中下气、健脾利湿
白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在「二白」食材上,白萝卜浸在奶白色的鱼汤里,让人看着就很有食欲。
★精彩微信推荐★
①长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。
②复制微信号,点击“通讯录-添加朋友”进行关注。
教你卵巢保养
▲长按二维码“识别”关注
每天分享一些女性生理卵巢和经期保养的知识和技巧;让您做个最具女人味的精致女人!
瘦身挺简单
▲长按二维码“识别”关注想瘦就关注我~这个世界上最动听的三个字,不是“我爱你”,而是“你瘦了”女人处世智慧
▲长按二维码“识别”关注以一种高尚的品性做人,以一种从容的姿态处世,以一种独特的魅力社交,以一种高雅的修养生活.送女人一件充满智慧的武器,让自己更坚强.教您快速美胸
▲长按二维码“识别”关注拥有傲人双峰,让您在人生舞台上挺胸而立,做自信女人.快速美胸,乳此简单!教你一周瘦2斤
▲长按二维码“识别”关注帮你瘦大腿、瘦小腿、瘦手臂;能瘦的地方都能瘦;瘦肚子;瘦脸;瘦腰;我教你减肥;教你轻轻松松一周瘦2斤.屌爆了.教你穿衣搭配
▲长按二维码“识别”关注三分长相,七分搭配,还在愁怎么搭配?最权威的搭配大全,教你,颜色,材质,场合,整体协调性,让你怎么搭都好看!女人读心术
▲长按二维码“识别”关注教你做个说话有心眼,办事有心计的女人,能让你轻松游走于男人的世界.猛点关注@女人读心术,教你一眼看透男人心!一天瘦一斤
▲长按二维码“识别”关注一个女人如果连自己的体重都控制不了;何以掌控自己的人生!!!想瘦就马上关注教你看透男人
▲长按二维码“识别”关注带你走出“知人知面不知心”的迷局,让你不仅从表象上了解他,更从心灵层面靠近他!!教你美胸美体
▲长按二维码“识别”关注胸小穷三代;腰粗毁一生;加入我们美胸美体团队,带你一起打破这个魔咒;做一个有胸有腰的魅力女人.从此以后,;轻松拥有S身材,抬头挺胸做女人.教你一周瘦5斤
▲长按二维码“识别”关注体重都控制不了,还拿什么控制人生!就算死你也不能做死胖子!学做个好妈妈
▲长按二维码“识别”关注爱宝宝 爱老公 爱生活 年轻妈咪专属宝典,一点一滴让你变身最美辣妈,让宝宝健康成长.在这里,教你做个好妈妈.
做个精致女人
▲长按二维码“识别”关注做个精致女人;纯粹;有品味;平和;真挚;最是那一低头的温柔!做女人;必须精致!
http://weixin.100md.com
返回 中医养生 返回首页 返回百拇医药