一个简单的动作，竟然有这么多功效！
2017/1/23 中医养生
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如图，每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次。每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。
由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必须用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。
补血
这个运动，主要在刺激胆经，强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力，提供人体造血系统所需的充足材料。
患有脂肪肝和胆结石的人，这个方法是最简单，而且最有效改善健康的方法。
敲掉白发
敲掉脂肪
由于敲胆经，可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出。因此，这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少，大约1~2个月，就会感觉裤管变大了。
另外，从胆经所堆积的脂肪(实际上是人体排不掉的垃圾)，也能显现胆功能的好坏。
胆经不通的人，在胆经路过的大腿外侧会堆积脂肪。如果这个人爱好运动，这些垃圾就会往下流动，而堆积在小腿肚上。
因此，大腿外侧较胖(现代女人多数如此)，或小腿肚上形成萝卜腿(现代男人或爱好运动的女人多数如此)的人，胆功能必定不好。
编辑：各位亲们，这个敲胆经的方法看似简单，如果你能坚持三个月用这个方法调理身体，一定有非常大的变化，这是我十几年前养生还不火的时候就用过的，敲的皮肤好了，腿好看了，口腔清洁度高，脾气刚开始波动后来很好，对于女性例假都有改善。等等，好处太多了，所有放第一篇文章郑重推荐给大家。尤其是马上春节了，如果肉食多，加上寒冷，很容易导致脂肪堆积，伤害心血管，这个方法都可以有效保护健康。祝福您更加健康幸福的生活着。
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