枕头里放它，护脑血管一整晚，两病齐愈~99%中老年人都需要
2017/2/19 中医养生
阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“中医养生”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注!
这是一篇有功效的微信：里面介绍的方法可以让你晚上睡着觉就保护脑血管、颈动脉，帮助避免夜晚突发的脑血管问题，还能解决很多年的颈椎病导致的头痛、头晕、肩膀痛，恶心等问题。
不是什么贵方法，主要是很多粉丝也用了这个方法说了自己的效果，多年的颈椎痛、头痛、头晕的情况解决了，就发出来给大家看看~
指导专家
望京医院脊柱科主任医师 高景华
血管问题、睡眠问题一起搞定
中老年，人人必备的神器~
中老年人两大问题：血管问题、睡眠问题。这两个问题不好，身体就不会好。但是这两个问题要是一起治疗，估计很难，不过我们要说，只要把脖子治了，这两个问题就能一起治，你相信吗？
脖子，是连接人体和脑子的桥梁，如果脖子出问题，头自然就不好，头晕头痛，脑血管压力忽高忽低。有的人不懂，光看脑子，那是怎么都看不好的，很多人活血的药物吃了没用，也是这个问题：药不对症，病症没查清楚。不过，脖子的问题难治是医学界的共识：
第一是因为颈椎上面很多神经，开刀动坏了很容易有各种各样无法预知的后遗症，
第二就是等发现脖子有问题了，一般都是拖成大问题了，预防传统的方法是按摩，预防比较难，如果不是有相关知识的人也容易按坏脖子。
今天这个方法，就是睡着保护颈椎、保护脑血管、保护我们的健康，不需要你动，也可以避免因为按摩按错地方导致的不良后果，只是需要我们买两斤黄豆，一起做一个黄豆枕头，不用去购买~
黄豆枕头真有这么好吗？
黄豆枕头治疗脖子的说法大家可能听到过，但是黄豆真的有这么神奇吗？是的，黄豆灌在枕头里面的好处主要在下面两点：
不需要动，整夜自动有效按摩，预防颈椎病保护脑血管
枕着黄豆枕头睡觉，黄豆就可以有效的按摩到我们的颈部，并且黄豆自己会堆成一个适合颈椎枕的一个高度，这能让颈椎放松下来，并且享受按摩治疗，效果是很不错的。
与人体骨骼硬度相似，不怕按出毛病
黄豆的韧性也与人体骨骼的软硬度相似，对颈椎的生理曲度有支撑作用，加上黄豆的滚动，可对颈部小关节的紊乱和韧带、肌肉痉挛产生良好的按摩作用，有助缓解、防治颈源性头痛。
造价低重复使用，按摩+促眠一气呵成
黄豆多少钱一斤，请人按摩多少钱一次？自己一块布就可以做这个枕头了，更加是不需要什么外的专人来按摩，睡着觉就可以按摩颈脖，在夜里保护我们的脑血管，而且直接有助于我们睡眠~不是我们在这里夸张，试了的才知道它的好。
效果真实反馈1治好多年颈椎病，帮助睡眠
粉丝留言：
我今年74岁，几年前患了颈椎病，经常感到脖子酸痛、发硬、扭头不灵活。到医院检查，结果显示颈椎侧曲，但看遍中西医，药也吃了不少，效果却不理想。
一个偶然的机会，我从一位老中医那里听到一个办法：用柔软、透气性好的棉布，缝制成一个长40~50厘米，宽15~20厘米的布袋子，在里面装上黄豆或者大黑豆，用针线封口后，制成豆枕枕着入眠。一个月左右，我的颈椎酸痛就明显减轻，半年后竟全好了。
夏天的时候就这么睡着凉快，冬天的时候就在上面垫一块毛巾，一天不用它就不习惯。去年底，去北京旅游，我都带上它，不然在宾馆睡不着。
2睡着觉保护脑血管
人老了最重要的两处血管就是心血管、脑血管，两大血管都有一个问题就是低温、晚上容易出事，很多老人睡着了人就去了。
心血管我们要通过平时的用药、锻炼、饮食来保护，而脑血管的保护相对难一些，主要是脑血管两大位置特点：
第一：低温是血管最怕的事，而头部无法很好的保温，除了戴帽子。
第二：头部的血管相对独立，中间有个“桥梁”脖子。脖子不好，脑部的血管自然就不通，很多人脑血管有问题，其实是颈椎的问题，属于颈源性的。
黄豆枕头睡下去就能很好的保护脑血管的供血桥梁——颈部，它是人体经络的交汇处，手、足、耳、头面等处布满了人体各器官的全息反射区。经常活动、按摩这些经络及反射区，能舒筋活血，通经达络，能预防脑中风之类的大毛病。
3治好头痛、肩酸
粉丝留言：
前几年，我发觉自己坐下来改稿时间稍微长一点，便感到颈脖不舒服，有些酸痛感。随着病情发展，我的颈脖由酸痛转为僵硬感，肩周也痛，手臂还有点麻木，更令我难受的是还发生头晕、头痛，严重时还想吐。
上医院经X线片检查，结果发现我的颈椎发生退行性改变，得了颈源性头痛症。大夫让我长期服用颈复康、复方丹参片等药物，嘱咐我空闲时用热水袋装热水在颈部作热敷。经过治疗，头痛等症状有所缓解，但在工作过程中，我总感到颈脖不舒服，隐隐头痛、头晕。
去年春季，一位擅长治疗颈椎病的专家徐主任让我睡黄豆枕头，把4斤黄豆装进一尺长、五寸宽的布袋里，制成约10厘米高的枕头。他说，这种枕头高度恰好与人在平躺时颈部与床之间间隙的高度一致，可让头部、颈部都能感到舒适。
我照着做个黄豆枕头，春夏秋冬睡了近两年，疗效真不错，颈肩酸痛不再犯了，头晕、头痛不见了，一年前我就停服药物。(编辑提示：停服药物还需要与医生沟通哦~)
合格的黄豆枕头制作
很多朋友做的黄豆枕头各不一样，我们问了医生，如何做一个合格的黄豆枕头，大家看看方法：
1.买 3~4斤干燥的黄豆，如果黄豆不干燥，可以晒一下，也可以把黄豆在锅里炒热，然后自然风凉，这样可以避免虫蛀+发芽……
2.找一块布，然后反面对折成为一个长度约为 50 厘米、宽度约 20 厘米的布袋，封好以后再反转到正面这样不会漏豆子。
3.把一端用绳子扎紧，然后把放凉以后的黄豆放进去，留一些空间，让黄豆更加紧实。
4.再把另外一段也同样扎紧，整个枕头就会呈现出枕头体的圆柱形~
提示
完成以后就像是一个大白兔奶糖的形状，这样的枕头就做好了，我们可以每天把枕头放到颈椎下面来按摩颈椎，效果是非常棒的。
黄豆枕头的软硬度跟所装的豆子多少都是有关系的，做一个合格的黄豆枕头，大概是需要两公斤的豆子，主要是枕上以后感觉到舒适为准的。
效果
黄豆枕的优点在于它有很强的可塑性，将其枕于颈部， 可以完美地填充颈部与床铺之间的空隙，对颈椎起到良好的托垫作用，使之基本处于与床铺平行的状态。
这样就可以使颈椎、颈部的肌肉得到充分的放松， 非常有利于疾病的康复与预防~还能保护我们的脑部血管的通畅。
想晚上保护自己的脑血管的，有颈椎问题想恢复颈椎功能的，头晕治不好想试试的，都可以今天买来黄豆做枕头，自己的健康自己掌握~
一个黄豆枕头虽然不能包治百病，但是却能解决我们中老年人最急迫的两个问题：血管+睡眠，何不试一试呢~~
下面是你最爱的微信榜单，能解决男人女人需要的一切问题，只要你关注七八个后，你想要的全都有了；帮你变漂亮，让你更幸福更有钱……
快去关注吧，还等什么呢？!
如何关注
①长按二维码，选择“识别图中二维码”即可一键关注。(记得要升级6.1)
②复制“微信号ID”，在“添加朋友”中粘贴搜索关注。
教你看穿男人心
ID： qianm8090
▲长按二维码“识别”关注
女人不狠，地位不稳。问世间情为何物，不过是一物降一物!姐妹们，速度关注我吧，教你看穿男人心，带你走出男人“知人知面不知心”的迷局，让你轻松搞定他!
教你说话技巧
ID： zuizhenjing5
▲长按二维码“识别”关注
一个人的成功,约有15%取决于知识和技能,85%取决于沟通,每天教你最有效的说话技巧,练出好口才!
祖传老偏方
ID： chaodapei8
▲长按二维码“识别”关注
收集整理最全最好的古今中外各种中医偏方,民间治病偏方,民间秘方,祖传秘方,免费秘方,各种疑难杂症对症秘方偏方;丰胸减肥祛斑祛痘偏方等等,关注我吧,说不定哪天就用上了呢!
教你一秒看穿男人心
ID： nvshen58
▲长按二维码“识别”关注
女人不狠，地位不稳。女人在情场怎能不懂男人心呢？问世间情为何物，不过是一物降一物!姐妹们，速度关注我吧，教你一秒看穿男人心，让你轻松搞定他!
痛到心碎的那些话
ID： vipxh8
▲长按二维码“识别”关注
总有一句话能打动你的内心,深入你的灵魂深处,总有一句话,能让你在深夜久久不能忘怀，看到的瞬间,心就痛了,泪就流了……关注我,做你的灵魂伴侣,不离不弃!
美白祛斑很简单
ID： huwailx8
▲长按二维码“识别”关注
教你一分钟掌握祛斑技巧，让你每天都美美的!
疼到心碎的句子
ID： neilegehan
▲长按二维码“识别”关注
总有一句话能打动你的内心,深入你的灵魂深处,总有一句话,能让你在深夜久久不能忘怀，看到的瞬间,心就痛了,泪就流了……关注我,做你的灵魂伴侣,不离不弃!
教你抓住男人心
ID： vipnrx8
▲长按二维码“识别”关注
女人不狠，地位不稳。为世间情为何物，不过是一物降一物!姐妹们，速度关注我吧，带你走出男人“知人知面不知心”的迷局，让你轻松搞定他!
教你神秘读心术
ID： tooyoung2
▲长按二维码“识别”关注
心理学;读心术;微反应;肢体语言; 让你一秒看透对方!认识人、了解人，你就无所不能!
教你学做饭
ID： hzssxt8
▲长按二维码“识别”关注
学习做饭技巧,尝遍各种美食~零起步教你学做饭~每天分享简单好学的食谱,保证你学会!想学厨艺?关注我就对了!
痛到心碎的文字
ID： vipxs8
▲长按二维码“识别”关注
总有一句话能打动你的内心,深入你的灵魂深处,总有一句话,能让你在深夜久久不能忘怀，看到的瞬间,心就痛了,泪就流了……关注我,做你的灵魂伴侣,不离不弃!
中医养生
ID： zyys80
▲长按二维码“识别”关注
中医知识在手，从此疾病没有，做您的贴身私房医生!教你简单实效的中医健康养生秘法，让你拥有健康，享受快乐!快快关注吧!
伤感心情说
ID： njmsh025
▲长按二维码“识别”关注
总有一句话,能让你在深夜久久不能忘怀，看到的瞬间,心就痛了,泪就流了……
感情心计学
ID： xiaochoule5
▲长按二维码“识别”关注
在职场、夫妻情感、朋友相处是不是只靠一颗真心就能继续下去的。学好心计学，能更好地与他人相处，观察别人，保护自己!
伤感心情音乐
ID： simihua8
▲长按二维码“识别”关注
每一首歌,都代表一种心情,一段故事,一段感情;或者,一个人;一个人静静的听着这些歌,慢慢的回忆着脑海深处的记忆;每首歌都带着思念.歌里面记录着过去的时光,曾经的心情,珍藏着逝去的旋律,让那旋律再次弥漫...
教你扎头发
ID： toufa88
▲长按二维码“识别”关注
一个发型，一种心情爱折腾头发就关注吧!每天为你送上最好的发型攻略!
教你驾驭男人
ID： vipjy8
▲长按二维码“识别”关注
女人不狠，地位不稳。为世间情为何物，不过是一物降一物!姐妹们，速度关注我吧，带你走出男人“知人知面不知心”的迷局，让你轻松搞定他!
生活小窍门
ID： nvdprz
▲长按二维码“识别”关注
每天为大家收集生活中的小智慧、小窍门、小技巧、小常识!学些生活小窍门,将生活安排井井有条,学会精打细算,品味健康生活.生活小窍门,您的日常生活小帮手!欢迎关注!
教你美胸秘诀
ID： mengmengda6
▲长按二维码“识别”关注
塑造完美身材，拥有傲人双胸，让您在人生舞台挺胸而立，做时尚，自信，性感完美女人!让你成为丰满、性感的人气女王!
伤感心情签名
ID： viplm8
▲长按二维码“识别”关注
总有一句话，能打动你的内心，深入你的灵魂深处；总有一句话，让你看到的瞬间，心就痛了，读着读着，你就流泪了……
教你读懂男人心
ID： ddnrx365
▲长按二维码“识别”关注
女人要狠，地位才稳!不了解男人的女人“嚣张”一阵子，了解男人的女人“嚣张”一辈子!女人，你了解男人吗？关注教你读懂男人心，让你轻松搞定他!
教你学点说话技巧
ID： nrsj123
▲长按二维码“识别”关注
一个人的成功,约有15%取决于知识和技能,85%取决于沟通,每天教你最有效的说话技巧,练出好口才!
痛得心碎的那些话
ID： vipt82
▲长按二维码“识别”关注
有没有一段话，看到的瞬间，心就痛了，读着读着，泪就流了…
学会看穿男人心
ID： nvrenyaodong123
▲长按二维码“识别”关注
女人不狠,地位不稳.问世间情为何物,不过是一物降一物!姐妹们,速度关注我吧,带你走出男人“知人知面不知心”的迷局,让你轻松搞定他!
中医祖传偏方
ID： mtsyd8
▲长按二维码“识别”关注
民间偏方一网打尽!收集整理最全最好的古今中外各种中医偏方,民间治病偏方,民间秘方,祖传秘方,免费秘方,各种疑难杂症对症秘方偏方;丰胸减肥祛斑祛痘偏方等等,关注我吧,说不定哪天就用上了呢!
每天教你轻松瘦两斤
ID： vipyj0
▲长按二维码“识别”关注
瘦大腿、瘦小腿、瘦手臂，能瘦的地方都能瘦!30天拥有完美身材，屌爆了!!!关注我!赶紧减肥，赶紧瘦 !!
激 .情 .小短片
ID： vipdp8
▲长按二维码“识别”关注
文字、图片看得不过瘾?!这里有让你心情澎湃的小短片,让你看过瘾!
伤感心情日记
ID： vipsg6
▲长按二维码“识别”关注
总有一段情，看到的瞬间，心就痛了，读着读着，你就哭了……
神秘风水学
ID： fengshui5
▲长按二维码“识别”关注
别感叹命运不公，风水有秘诀!成就大事必备的案头集，让您家人健康，事业美满，改变您命运的机会，风水学秘密尽在此!
一句心情签名
ID： qianming963
▲长按二维码“识别”关注
有没有一个词、一句话，让你想起某件事、某个人；有没有那么一段情，让你……
教你轻松瘦到90斤
ID： shoudao90j
▲长按二维码“识别”关注
瘦大腿、瘦小腿、瘦手臂，能瘦的地方都能瘦!30天拥有完美身材，屌爆了!!!关注我!赶紧减肥，赶紧瘦 !!
祛斑养颜很简单
ID： hzhjd123
▲长按二维码“识别”关注
美丽,从“祛斑”开始 ! 关注我，教你一分钟掌握祛斑，针对各自黄褐斑、妊娠斑、晒斑、蝴蝶斑、肝斑、顽固斑、大面积斑、复发斑和色素沉着,淡化雀斑、老年斑，让你每天都美美的!美白祛痘祛斑有妙招 , 祛斑其实很简单 !
看风水学算命
ID： wjzm678
▲长按二维码“识别”关注
马云为何不惜重金聘请风水大师坐镇杭州总部？李喜诚为何三次6亿港币拜访风水师？答案就在这里!关注全世界最顶尖的风水算命知识!风水不是迷信!阴阳平衡、五行相生、每天分享风水、易经、佛经、算卦占卜!让你摆脱霉运!增添鸿运!
懒人瘦身秘籍
ID： xingzuobw
▲长按二维码“识别”关注
瘦肚子、瘦脸、瘦腰、给予你最实用的瘦身方法!30天拥有完美身材，屌爆了!
教你穿衣打扮
ID： dapeibaodian
▲长按二维码“识别”关注
学穿衣搭配，品时尚潮品!关注我!让你走在时尚潮流的最前沿!
伤感心情文字
ID： vipsg8
▲长按二维码“识别”关注
总有一句话能打动你的内心，深入你的灵魂深处，总有一句话，让你在深夜久久不能忘怀!关注我，做你的灵魂伴侣，不离不弃!
http://weixin.100md.com
返回 中医养生 返回首页 返回百拇医药