这几种水果吃多了，竟会加速胃部病变！胃不好的人，必须牢记
2018/10/9 16:34:41 中医养生

    

     02

     山楂

     山楂酸甜可口，具有消食化积的作用，是增进食欲的最佳果品之一，但吃过多是有害的。

     古代医学中就有记载：“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿。”

     山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。

     但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。儿童处在换牙时，若经常大量食用对牙齿的生长不利。

     03

     猕猴桃

     猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

     猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状。

    

     04

     菠菜

     味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏，通肠胃，解酒毒。”

     菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。

     不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

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