小米别再熬粥了
2018/11/27 17:27:21 中医养生

    

    祖传老偏方点击右侧关注,免费学习更多祖传偏方!

    

     大家都知道小米的营养价值很高,蛋白质含量很高。中国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。

     由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐,小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米中的无机盐含量也高于大米。 但是很多小朋友并不爱喝小米粥,今天教大家一个小米的新做法,小孩也爱吃。

     小米饼

     食材:小米、鸡蛋、糯米粉、面粉、牛奶、糖、酵母粉。

     做法:

     首先将150克小米浸泡2小时。泡好后把水倒掉。

    

     打入一个鸡蛋。

    

     加入250毫升纯牛奶搅拌均匀。

    

    

     搅拌好后 放入榨汁机打成米浆。

    

    

     将米浆倒入碗中,加入30克白糖和3克酵母。

    

    

     搅匀化开。

    

     然后加入100克的糯米粉。

    

     再加入100克的面粉。搅拌到没有干面粉。

    

    

     盖上盖子醒面20分钟。

    

     20分钟到了,醒好后再搅拌一下。

    

     电饼铛刷油。

    

     倒入醒好的面糊,摊成饼状。

    

     盖上盖子焖一会儿。

    

     翻面之前上面记得刷点油。

    

     来回摊至熟透后出锅。

    

     美味的小米饼就做好了。孩子们尤其爱吃,浓浓的奶香味,外皮酥脆,内里软糯可口,比面包还要好吃。吃起来一块一块的停不下来。

    

     在2019年里,你的运势将会如何?

     健康|财运|家庭|每日运势

     点击下方图标,免费查询解读

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

     每天更新最新相关运势动态

     敬请关注全年运势变化

    http://weixin.100md.com
返回 中医养生 返回首页 返回百拇医药