一种“稀有”水果，人称维C之王，可以补肝益肾、还能降压和抗癌！
2019/9/12 17:53:30 中医养生

    

     余甘果别名牛甘果，油甘果，因其吃起来“先苦后甜”得名。今朝市场上也有野生牛甘果卖和生果型牛甘果两种。与野生牛甘果比拟，生果型牛甘果具有果年夜、肉厚、纤维少、营养丰硕、产量高、效益好等特点，并且吃起来加倍甘甜爽口。它遍及在八玄月份成熟，普遍散布在两广、云贵等地。

    

     余甘果营养价值很高，它里头的维生素C含量是橘子的十多倍，另外它还含有年夜量的维生素E、B，14种氨基酸和钙、铁等多种微量元素。常常食用余甘果可以促进食欲、下降血压，还能防癌抗癌。人们一般拿它当生果吃，若是建造成蜜饯则口胃更佳。因为它具有回甘的特征，也有人将它晒干来沏茶，也别有一番风味。

    

     余甘果也有必然的药用价值，它性凉味甘苦，首要有润肺化痰、生津止渴、排毒养颜的功能，对肺干痰多、口干舌燥、痘疮发展等症状有不错的医治结果。《本草纲目》里以为久服余甘子可以抗朽迈，延年益寿。平易近间则有将余甘果的茎叶用来泡脚可以医治脚癣的说法。另外，现代医学研究则表白余甘果可以医治各类炎症，出格是对咽喉炎和乙肝炎的医治，疗效明显。

    

     想要降血压、防癌症、抗朽迈，直接拿它当食品吃就行。若是要具体治病就需要先将它去核，晒干，然后直接煮汤药，或研磨成药粉加水送服便可。

     余甘果的功能与感化

     1、余甘果能弥补营养

     余甘果这类生果的营养价值出格高，日常平凡食用可觉得人体弥补多种有益的营养成份，它不单含有的维生素和矿物资，还含有多种人体必须的氨基酸，和一些超氧化歧化酶，这些物资进入人体今后可以延缓身体朽迈，也能进步人类身体的免疫力。

    

     2、余甘果能治病防病

     余甘果这类生果不单营养价值高，它还具有必然的药用功能，日常平凡食用可以预防人类多种常见病的产生。这类生果从中医的角度上看，性质寒凉，可以润肺止咳，也能化痰，对人类的咳嗽和蔼管炎有很好预防感化，别的余甘果还能庇护肝脏，进步肝脏的解毒能力，对肝炎和肝硬化等常见病也有必然的预防感化。

     3、余甘果能预防癌症

     预防癌症也是余甘果的主要功能之一，这类生果中有很好的抗病毒感化，它能削减病毒对细胞的危险，削减癌细胞的天生，同时也以按捺人体内致癌物资亚硝酸胺的天生，日常平凡适当食用可以进步身体本质削减癌症的产生。

    

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