人到中年宜自敛
2017/3/1 中医养生

    

     沉淀朋友

     “穷在大路无人问,富住深山有远亲”。在你生活的低潮和困境时,向你伸出温暖的那双手才是真正的朋友。

    

     淡定心情

     这个年龄段已经不允许你不成熟了。要知道,对发生在身边的事,你已经完成了从“看不惯”到“看得惯”这个过程了,如果你还不习惯,说明你心里还不够成熟。不要怨完山神怨土地,自己和自己过不去,自己给自己添堵。

    

     播种善良

     一定要尽自己所能,让那些比你苦、比你难的人感受到这世上的阳光和美丽。这样的善良要经常播种,不经意间就会开出最美丽的人性之花来。播种善良是在给自己“修心”。

    

     培养爱好

     琴棋书画、花鸟虫鱼……总有一款适应你,一定要给自己培养一种爱好。它会洗涤你的身心,打开你的记忆和想象,铺陈你的浪漫。当你全身心地投入时,会给你带来意想不到的宁静和享受,点点滴滴中让我们的生活有了滋味。

    

     得失随缘

     尘间有两苦,一是得不到之苦,二是钟情之苦。在你付诸努力的前提下,把所有想得到的都当作一场缘分。胜之坦然;败之淡然。得之我幸,失之我命。好在这个年龄已过了“激情燃烧的岁月”,冷静自己还是有一定把握的。

    

     学会承受

     有些事情需要无声无息地忘记,经过一次,就长一次智慧;有些苦痛和烦恼需要默默地去承受,历炼一次,丰富一次。你的苦痛和烦恼不要指望别人的怜悯和同情。自己梦自己圆,解铃还需系铃人。

    

     常念感恩

     经历是一种财富。当我们参加完葬礼,总会涌起一些感慨;当我们大病初愈,总会有万般的珍惜。感恩的心一定要时时保留,它不仅让你怜惜一沙一石、一草一枝,还会让你淡漠某种无形的压力,平抚你的欲望,更多的时候,幸福的感觉也往往来自于此。

    

     勤于读书

     读书和学习都是在和智慧聊天,用别人的经验,长自己的智慧,何乐而不为。把读书变成一种习惯吧!

    

     乐于思考

     人到中年,要乐于思考,善于积累经历,总结经历。不懂得思考的头脑,是不会成长和成熟的头脑。中年时期是人生积累思想,厚重思维的宝贵时期,也是再次升华人生的关键时刻。

     注:本文内容仅为普及中医常识,不做为处方,如有需要请在医生的指导下服用

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