每天两片“长寿药”,早1片晚1片,活过100岁!你知道是什么药吗?
2017/5/6 中医养生
美国波士顿一家养老院里有位百岁老人,满面红光,精神抖擞,每天都乐呵呵的,能吃能睡能活动。经常有人向她请教长寿秘诀。
她说:要说世界上真有什长寿秘诀的话,我的秘诀是,每天都要吃两片药:
早晨刚起床,我要吃一片“满足”药;
晚上睡觉前,我要吃一片“感恩”药。
坚持数年,很有好处。
1“满足”药>>>>
对健康满足
我们每个人身边都有些不知满足的人:偶尔一次血压高了,就吃大量的药物各种偏方验方去试用,120的血压想要降到90,6.5的血糖想降到6……
其实,只要身体没什么不舒服,根本不用在乎数值,我们对健康满足,健康的身体就会满足我们的需要!
>>>>
对现状满足
我们无法控制自己的生与死,多数人到了年迈的时候才能体会到:健康长寿比荣华富贵更重要。
我们要明白:生活条件、人生境遇可能一般,但生活的态度却是很积极,很开心的。
>>>>
对未来满足
对未来不需要过多要求,只需要保留信心。该奋斗的去奋斗了,该拼搏的去拼搏了,就能平常心看待得失。
在生活中,每个人都会有这样或者那样的不如意,烦恼忧愁,恩恩怨怨再多也没用。我们每个人自己有个幸福的家,每天都是个快乐的人,不要自寻烦恼。
2“感恩”药>>>>
对朋友感恩
在这世上,有些人值得你对他好,并非每个人都懂得感恩,都会领你的情。
大度地原谅别人对自己的不敬,不去斤斤计较那些鸡毛蒜皮的个人恩怨。
给那些对我们好的老朋友、老战友时不时打个电话,聊几句,感谢的话就不必说了,真挚的感情都在内心。
>>>>
对敌人感恩
有时候,人总是会固执极端,直到被无情的伤害至心痛才恍然大悟,原来一味的付出根本没必要,拥有也不一定就是幸福。
真的应该感谢那些伤害过自己的人,让我们明白了什么才是自己值得去珍惜的。
>>>>
对自己感恩
感谢自己的坚持,感谢自己的努力!人到中老年,老伴,老友,子女都会在身边,但只有依靠自己才会有真正的幸福。
感谢自己的细致,让生活更加快乐,感谢自己的坚持,让身体更加健康!
每天早晨坚持吃一片“满足”药,晚上吃一片“感恩”药~
把这两片“药”送给你的朋友,坚持40年,我们都能活过100岁!
⊙注:本文内容仅为普及中医常识,不做为处方,如有需要请在医生的指导下服用
投稿邮箱:zyysapp@qq.com (欢迎您原创投稿)
养胃、气血不足、高血压、白发、过敏、泡脚、脱发、薏米、贫血(补血)、咽炎、养胃、脾虚、洗澡、口腔溃疡、口臭、宫寒、薏仁粥的功效、调理脾胃、感冒、咳嗽、打嗝、失眠、怕冷、手脚冰冷、腰痛、喉咙肿痛、祛湿、补肾、身高体重表、蔬菜搭配禁忌、裸睡、手指按摩、痘痘、颈椎病、心血管病、祛斑、补血、瘦腿、安全期、胸部自检、体寒、痛经、减肥、两性问题、内分泌问题、妇科问题、健康测试、体质测试、标准三围测试(三围)、身体质量指数自测、标准体重
诊断:手诊、舌诊、望诊、肾阳虚、肾阴虚、
穴位:肾俞穴、睛明穴、人眼穴位图、眼部穴位、足三里穴、云门穴、解溪穴、天柱穴、太渊穴、关元穴、涌泉穴、
http://weixin.100md.com
返回 中医养生 返回首页 返回百拇医药