五指养生 （详细图解，珍藏） 方便实用 ！
2014/5/11 中医养生堂

     五指养生

     手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。

     常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。

     常揉中指能强心，常揉环指肝平安。

     常揉小指壮双肾，十指对力强心脏。

     双手对插头脑清，旋转关节通经脉。

     反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛头痛。

     按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎。

     大家一起动动手 做做手指操

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

     推荐三个很不错的微信号

     社交礼仪学公众号：liyixue8 [提示：长按黄底ID复制]

     孔子曰：“不学礼，无以立”，优雅的言行举止、得体的仪态言语、真挚的情感，是个人魅力的展现，也是成功的重要基石。? ?美丽女人公众号：mlnr99 [提示：长按黄底ID复制]

     女人的成长比成功更重要，做个内外兼修的美丽女人,欢迎关注!做为女人，你必须美丽!?职业经理人公众号：chinacmp [提示：长按黄底ID复制]

     职业经理人俱乐部，共同探讨如何成为优秀的职业经理人!

    http://weixin.100md.com
返回 中医养生堂 返回首页 返回百拇医药