教你如何按摩穴位（一学就会，一按就灵！）
2015/7/6 中医养生堂

    

     一、穴位：脾经(脾土)

     【位置】拇指桡侧面。

     【操作】①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿.患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。②清脾经：在小儿拇指面上直推，见右图。约推100～300次。

     【主治】消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。

     【图解】

    

    

    

     二、穴位：肺经(肺金)

     【位置】无名指掌面。

     【操作】①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200～400次。

     【主治】发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等。

     【图解】

    

    

    

     三、穴位：肾经(肾水)

     【位置】小指掌面。

     【操作】①补肾经：在小指面上旋推,见中图，约补200～400次。②清肾经：自小指尖向指根方向直推，见右图，清100～200次。

     【主治】小便赤涩不利，遗尿，尿频等。

     【图解】

    

    

    

     四、穴位：肝经(肝木)

     【位置】食指掌面。

     【操作】①补肝经：在小儿食指面上旋推，见中图，约补100～200次。②清肝经：由指尖向指根直推，见右图，清100～300次。

     【主治】惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等。

     【图解】

    

    

    

     五、穴位：心经(心火)

     【位置】中指掌面。

     【操作】①补心经：在小儿中指面作旋推,见中图，约补100～200次。②清心经：指尖向指根直推，见右图，清100～300次。

     【主治】高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。

     【图解】

    

    

    

     五脏相对于五行的,大家没事的时候可以多做按摩,闲着也是闲着,做了总比没做的好。只是上面说的是患儿，应该对应大人的也可以的，中医穴位是一样的。健身是全民的,无论是以什么方式。没事时，坐车时都可以按摩一下试试了!

    

    

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