五指健身操,祛病又强身
2016/12/2 中医养生堂

    

     俗话说:十指连心,民间医学在多年研究中发现,锻炼手指可以促进人体健康。

     十指不仅连接着心,更与身体多个部位有联系。

     经常做做手指操,可以刺激大脑皮层,保持神经系统的活力,而且五指健身操简单易学,不受时间地点的限制。

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