土豆丝这样做，我一人能吃三个，再也不用买早饭了！

土豆丝这样做，我一人能吃三个，再也不用买早饭了！
2017/11/10 中医养生堂

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土豆和胡萝卜配合鸡蛋，丰富了早餐人体所需的营养物质。

胡萝卜，土豆擦丝，每天早饭家里人一人一个吃完再加一杯牛奶真的很不错，家里基本每天早上都是这样吃法。

胡萝卜丝土豆丝中加入少许盐，十三香。

打入一颗鸡蛋，少许面粉。

搅拌均匀，如果不喜欢这样吃，可以多放点面粉，加入少量的水，搅拌，这样就是面多菜少，也是不错的。

不粘锅中抹一层油放入调好的土豆丝摆成圆形状。

中心打入一颗鸡蛋，不喜欢可以不要。

下面煎至发黄，翻面煎，土豆丝和胡萝卜丝都要煎熟。

     温馨小贴士：买那种新鲜的土豆，发了芽的切记不能食用。

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