泡脚的时候加点它，三天逼出体内湿气，不用再去拔罐了
2017/12/30 中医养生堂

    

    

     泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络，增强机体的免疫力，防御各种毒素对人体的侵害。泡脚还可以促进人体的血液循环。

     1：生姜泡脚

     [ 预防流感 手脚冰凉 ]

    

     具体操作

     1、预防流感

     秋天感冒了先别吃药，用5片生姜泡脚，每次20分钟，连泡2-3天就能完全好，还能增强体质，预防流感再次发生。

     2、手脚冰凉

     一到秋冬季节，许多人手脚冰凉，这是体虚血亏的表现，连续用生姜泡脚1-2周，手脚冰凉会完全消失，并且不易反复。

     3、关节炎症

     关节炎很难好，但是如果每周坚持用生姜泡脚2-3次，两个多月关节炎就能完全好，泡脚时加上点食盐效果更好。

     2：白醋泡脚

     [ 净化血液 美白祛斑 ]

    

     具体操作

     1、净化血液

     很多人不知道，用醋泡脚时，醋能渗透脚部皮肤，进入血液，清理血液中的垃圾和病变残渣，从而起到净化血液的作用。

     2、美白祛斑

     白醋泡脚能改善面部色斑。

     3、失眠多梦

     现在生活压力大，许多人失眠多梦，早晨起来没有精神，睡前用白醋泡脚，不仅能放松神经，还能安睡一整晚，不妨试试。

     3：红花泡脚

     [ 静脉曲张 手脚发麻 ]

    

     具体操作

     1、静脉曲张

     静脉曲张除了做手术没有好办法，不过用红花泡脚能很好的改善，如果同时配合按摩手法还能完全好，但是水温不要过高。

     2、手脚发麻

     手脚发麻，在秋冬季节最常见，这是末梢神经炎的表现，用红花配上盐水泡，能消除发麻症状，一般连续泡3天就能完全好。

     3、大病初愈

     受过伤之后，体内往往还会瘀肿血块，用红花加醋泡脚，每天浸泡20分钟，能活血化瘀，化解体内血块，加快恢复速度。

     4：当归泡脚

     [ 月经不调 缓解抑郁 ]

    

     具体操作

     1、月经不调

     十个女人有8个月经不调，有的还伴有不同程度的妇科疾病，用当归泡脚，连续泡7-10天，经期不调和炎症就能完全消失。

     2、眼袋眼圈

     用当归泡脚能改善眼袋黑眼圈。

     3、缓解抑郁

     当归泡脚能舒缓情绪，在医学上常用作抑郁症和自闭症的治疗，能够让烦闷的情绪得到控制，并且减少生气对肝脏的影响。

     5：花椒泡脚

     [ 腹痛腹泻 提高肾能 ]

    

     具体操作

     1、腹痛腹泻

     腹痛腹泻秋天最常见，吃药好的还很慢，用花椒泡脚能快速去除体内寒气，止痛止泻，坚持泡上2-3天就能完全好。

     2、灰甲脚气

     花椒泡脚能改善灰甲脚气。

     3、提高肾能

     强健的肾脏能让人精力充沛，自信十足，并且还能提高生活质量，利于家庭幸福，每周用花椒泡脚2次，比做保健还管用。

     6：食盐泡脚

     [ 增强记忆 延缓衰老 ]

    

     具体操作

     1、增强记忆

     生活压力大，容易出现记忆力减退，记不住事，用盐水泡脚，能增强大脑供血量，使思路清晰，做重大决策时不妨试试。

     2、延缓衰老

     经常用盐水泡脚，能延缓衰老速度。

     3、防止裂脚

     秋冬季节，最容易出现裂脚，如果脚上的角质层很厚更容易裂，用食盐加热水中泡脚，能强力去角质，防止裂脚。

    

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