21世纪人类自己能种植的灵丹妙药—— 苦荞
2018/7/27 7:00:00 中医养生堂

    

    

     对于老一辈的人来说，喝茶那是一种享受，同样不同的茶也会有不同的效果，它们的作用也是不同的。

     今天我来跟大家介绍一下苦荞茶，其实很多人对它应该不是特别了解，但是一听名字就知道它是一种茶类，那么它具体到底有哪些作用呢!

     今天我就来跟大家说一说苦荞茶在秋冬天喝会有哪些功效?

     苦荞分为黄苦荞和黑苦荞。黄苦荞外壳为黄色;黑苦荞即珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”之称，外壳呈深黑色，营养价值极高。

     黑苦荞中不仅富含其他粮食作物中几乎没有的芦丁(VP)及硒元素(Se)。

     同时还含有18种氨基酸、9种脂肪酸(VF)、丰富的膳食纤维、叶绿素、粗蛋白、碳水化合物、矿物质及微量元素，含量合理，并且不含糖和胆固醇。

     其营养成份更是远远优于大米、小麦、玉米、大豆和肉类等普通食物，属纯天然珍贵营养食品。

    

     据科学工作者证实，苦荞麦中含有黄酮类物质，其主要成分为芦丁。

     芦丁含量占总黄酮的70～90%，芦丁又名芸香甙、维生素P，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用。

     在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗。而芦丁在其它谷物中几乎没有。

     可以像茶叶那样饮用，根据个人喜好放入多少不等，90度开水冲泡即可。

    

     1.苦荞茶+黄芪：在苦荞茶中加泡适量黄芪，适用于气虚者。

    

     2. 苦荞茶+枸杞：在苦荞茶中加泡枸杞，有益于肾虚者

    

     3.苦荞茶+绿茶：在苦荞茶中加泡绿茶，有提神醒脑之功效，也是白领女性的时尚饮品。

    

     4. 苦荞茶+红花：在苦荞茶中加泡红花，更有助于血液循环。

    

     5. 苦荞茶+腊梅花：在苦荞茶中加泡腊梅，有益于慢性咽炎、声音嘶哑者。

    

    

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