湿气到底是怎么来的？
2017/5/20 中医

    

    

     一、外因：

     淋雨下水、居处潮湿、冒受雾露等而形成，如秋冬过早晨练，长期夜晚洗澡游泳，长期水中作业，久居地下室等，此为外湿。

    

     二、内因：

     思虑过度，身体劳累，气血亏虚，导致脾失健运，水液不能正常输布而化为湿浊，或多食油腻、甜腻，嗜酒饮冷等而湿浊内生，此为内湿。

     有种奇葩叫“大湿”

    

     不是什么湿都叫“大湿”，看看你有资格晋级么：

     初级大湿：

     头 ：早晨起床，蒙蒙的不清爽。

     四肢：平时酸懒乏力。

     中级大湿：

     头 ：像裹了一条湿毛巾，沉沉的或蒙蒙的。

     四肢：上下楼或走路会觉沉重，腿如灌铅。

     嘴巴：粘腻不清爽。

     汗液：粘味重。

    

     高级大湿：

     腹 ：容易腹胀，恶心呕吐，食欲不振，长期腹泻，大便不成形。

     肠道：便秘，排便不爽，特费厕纸，大便粘腻粘马桶。

     殿堂级大湿：

     面部：浮肿；每当早起脸面或者眼皮都会变的丰满性感。

     腿脚：浮肿；每到晚上都觉靴子变小腿胀、或脚踝总有很深的袜印；手脚冒汗；脚气。

     皮肤：皮肤瘙痒；湿疹。

     口舌：舌苔黄腻；睡觉流口水，说话唾沫星子漫天飞。

     四肢：身体常沉重酸痛，关节炎。

    

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