用它泡脚，80岁依然满头黑发，还能抗衰老！家家都有
2017/11/8 中医健康养生

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     泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络，增强机体的免疫力，防御各种毒素对人体的侵害。泡脚还可以促进人体的血液循环。

     1：生姜泡脚

     [ 预防流感 手脚冰凉 ]

    

     2、手脚冰凉

     一到秋冬季节，许多人手脚冰凉，这是体虚血亏的表现，连续用生姜泡脚1-2周，手脚冰凉会完全消失，并且不易反复。

     3、关节炎症

     关节炎很难好，但是如果每周坚持用生姜泡脚2-3次，两个多月关节炎就能完全好，泡脚时加上点食盐效果更好。

     [ 净化血液 美白祛斑 ]

    

     3、失眠多梦

     现在生活压力大，许多人失眠多梦，早晨起来没有精神，睡前用白醋泡脚，不仅能放松神经，还能安睡一整晚，不妨试试。

     3：红花泡脚

     [ 静脉曲张 手脚发麻 ]

    

     2、手脚发麻

     手脚发麻，在秋冬季节最常见，这是末梢神经炎的表现，用红花配上盐水泡，能消除发麻症状，一般连续泡3天就能完全好。

     3、大病初愈

     受过伤之后，体内往往还会瘀肿血块，用红花加醋泡脚，每天浸泡20分钟，能活血化瘀，化解体内血块，加快恢复速度。

     4：当归泡脚

     [ 月经不调 缓解抑郁 ]

    

     2、眼袋眼圈

     用当归泡脚能改善眼袋黑眼圈。

     3、缓解抑郁

     当归泡脚能舒缓情绪，在医学上常用作抑郁症和自闭症的治疗，能够让烦闷的情绪得到控制，并且减少生气对肝脏的影响。

     5：花椒泡脚

     [ 腹痛腹泻 提高肾能 ]

    

     2、灰甲脚气

     花椒泡脚能改善灰甲脚气。

     3、提高肾能

     强健的肾脏能让人精力充沛，自信十足，并且还能提高生活质量，利于家庭幸福，每周用花椒泡脚2次，比做保健还管用。

     6：食盐泡脚

     [ 增强记忆 延缓衰老 ]

    

     2、延缓衰老

     经常用盐水泡脚，能延缓衰老速度。

     3、防止裂脚

     秋冬季节，最容易出现裂脚，如果脚上的角质层很厚更容易裂，用食盐加热水中泡脚，能强力去角质，防止裂脚。

     7：艾叶泡脚

     [ 止咳化痰 皮肤止痒 ]

    

     2、皮肤止痒

     艾草泡脚能缓解皮肤瘙痒。

     3、皮肤过敏

     艾草泡脚能改善敏感肌肤。

     8：小苏打泡脚

     [ 降高血压 祛痘除印 ]

    

     2、祛痘除印

     苏打泡脚能改善痘痘肌肤。

     3、去除痛风

     小苏打泡脚能消除痛风，尤其是上了年纪的人容易出现痛风，用2勺苏打倒入温水中，浸泡20分钟，连续一周就能改善。

     9：陈皮泡脚

     [ 排湿寒气 润肠通便 ]

    

     2、润肠通便

     秋天天气干燥，用陈皮泡脚能润肠通便，预防便秘，对于上火引起的便秘，一般连续泡2-3天就能完全恢复。

     3、光滑皮肤

     很多女性平时喜欢穿高跟鞋，脚部皮肤粗糙显得很尴尬，用陈皮泡脚，因为陈皮含有丰富的维生素C能让皮肤光滑细腻。

     10：苍耳泡脚

     [ 腰肌劳损 慢性鼻炎 ]

    

     2、慢性鼻炎

     天气一冷，鼻炎就非常难受，鼻塞流鼻涕，不仅尴尬，而且影响健康，用苍耳加泡脚，连续泡一周鼻炎就有很好改善。

     3、咽喉肿痛

     秋天上火很容易引发咽喉肿痛，用苍耳泡脚，能卸除虚火，消除咽喉肿痛，配合艾草泡脚效果更好。

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