什么年代了！你还在相信那些“缺钙”的谣言们！
2017/8/18 母婴与育儿

    

     宝宝汗多、吃饭不好，睡卧不安、头发稀疏……任何一点点状况，妈妈们都会与缺钙联系起来。这种对号入座到底对不对呢？

    

     关于这些宝宝的常见情况，到底是不是缺钙呢？下面我们来听听育儿专家鲍秀兰老师的建议

    

    

     一、头发少

    

    

     头发的多少、颜色和软硬度与遗传有关。

     有少数宝宝生下来就是满头黑发，大多数宝宝刚生下来头发都比较少。

     有的宝宝头发发黄、很软，有的稀疏不一，还有的头发很难梳理；有少数宝宝头发是立着的，像怒发冲冠一样；

     有的宝宝头发剃掉后，有的部位长，有的暂时不长，看起来像马赛克一样，这些都是正常生理现象。

    

     二、枕秃

    

    

     其实大多数枕秃的直接原因是因该部位出汗、与枕头摩擦导致的秃发，一般4个月前不会翻身的宝宝都或多或少会有。

    

     三、出牙晚

    

    

     乳牙长出的时间一般在6～8个月，也有早到4个月或晚到12个月出牙的宝宝，均属于正常现象。出牙早晚有个体差异，开始出牙的年龄与家族遗传有关。

    

     四、夜间出汗

    

    

     穿衣过多、盖被过厚、室温过高，均可使宝宝多汗，给宝宝吃过热的奶或其他饮食也可引起出汗。宝宝刚入睡时出汗可能是积蓄体内多余能量需要释放。

     所以，结论就是：

    

     但是妈妈们发现宝宝有上述症状后，还是很担心与缺钙有关，育儿专家鲍秀兰老师给出了一个专业的判断标准，供妈妈们参考：

    

     对于4个月左右的宝宝来说，钙的来源主要是奶制品，奶是天然的补钙剂。无论是配方奶还是母乳，如果宝宝一天能吃600毫升的奶，补的钙量就够了。如果确定宝宝缺钙，单纯补充钙不能解决缺钙问题的，钙进入体内被人体吸收需要有维生素D的帮助，所以必须首先要补充维生素D。

     *本文仅代表专家个人观点

     营养小贴士

     都说宝宝要吃得好，才能睡得好。对于0-6个月的宝宝来说，母乳是最佳的营养来源。

     母乳含有丰富的维生素、矿物质和免疫因子，其中作为细胞中RNA和DNA的构建基石的核苷酸，是非常重要的营养元素，最新科学研究显示：核苷酸与婴儿睡眠改善有关。

     母乳中潜在可利用的核苷酸含量平均值在72mg/L，有效地帮助婴幼儿免疫系统发育，降低婴幼儿呼吸道感染和腹泻的发生率。

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