“再见了，前夫！”43岁过气女星离婚一个月靠“偷”翻红，被女儿喊话: 妈，你太优秀了！
2022/7/12 16:59:00 遇见李菁
当妈后，你最大的烦恼是什么？
时间不够用。
《三十而已》里的顾佳，曾一语戳破真相：出月子第一天我就死了，活下来的是孩子的妈。
因为，成为妈妈后，就没有自己的时间了。
早上，7点不到就得起床，做早餐、洗漱、送孩子上学，最后再急匆匆赶去公司打卡；
中午，边吃饭边处理工作琐事，还要抽空回家长群里的紧急消息；
晚上，加班加点赶报告，回家哄孩子睡觉、做完家务已经深夜，连敷个面膜的时间都没有。
一天是这样，一年还是这样。
当妈后，就像打开了一个黑洞，它吞掉你的所有时间，让你为工作、家庭焦头烂额。
就连“国民媳妇”马伊琍，也逃不过时间魔咒。结婚11年，5年都在忍的她，曾吐槽：当妈的女人只有牺牲，没有放松。
然而，有些妈妈，却活成了我不敢想象的样子：
?吉田穗波，生5个娃，上着班半年考上哈佛；
?李一诺，带仨娃，替首富做公益，开学校；
?王馨悦，养出5个优秀孩子，出国学习、创业著书，副业月入5位数……
包括马伊琍也是。在文章出轨、离婚后，她幡然醒悟：学会“偷时间”，不仅平衡好了工作和生活，11岁的女儿也照顾得妥妥当当。
现在，她拍戏、保养、陪孩子三不误，平时被女儿表白“太能干”，上节目又被爆夸：美回了20岁。
她们到底是怎么做到的？难道人人家里请了2个保姆，还有4个老人来帮忙？
其实，她们都是“会偷时间的女人”。
我们还在靠熬夜和自我牺牲来平衡生活，她们却靠“偷”，打破了永远不够用的时间魔咒。
说起“偷时间”，最厉害的是王馨悦。
最惨的时候，馨悦因带娃问题，被邻居投诉、叫来一车警察；
后来她学会学会时间，养出了5个优秀孩子，还没耽误出国学习、创业著书，副业年入百万，顺便还让老公留学考证、学习减肥……
她说：我没背景、没人脉、没助力，却能事业有成，搞定了老公、孩子、副业。讲真，我自己都觉得挺魔幻的。
如果你也在为事业顾不上，当妈一团糟而烦恼，推荐你一定要看看这个中国版吉田穗波的故事。
曾因带娃问题被邻居投诉叫警察
10年后养5个娃，家庭事业一手抓
我是王馨悦，人称五宝妈。
别人眼里的我，是这样的：
10年养了5个娃，各个学习、兴趣不落；
出国学习、进修考证，还出了本畅销书，得到前麻省理工学员中国总面试官的推荐；
督促老公留学加拿大，一年减重40斤；
顺便搞副业，年入超百万……
经常有妈妈问我，你是一天有48个小时吗？怎么做到把孩子、老公安排的妥妥当当，还能做副业年入百万？
其实，把时间倒回到10年前，我可没那么潇洒。
◆产后抑郁，老公跟着胖了40斤；
◆工作、带娃、家事一团乱；
◆没有一点自己的时间，总是很累很崩溃。
还被外国邻居投诉，叫来了一车警察。
那时我才醒悟了：当妈后最需要管理的，是时间。然而，只是沿用之前的时间管理术，只会越管越累，越管越崩溃。
因为妈妈的困境，是不一样的。
市面上的时间管理课，是根据职场困境设计的——不管是朝九晚五还是996，一天至少有几个小时，是不受干扰的，这是单一任务型。
对于妈妈来说，却是同时多任务型，1个妈妈分成8份都不够用。也就不奇怪，为什么我们听过那么多的时间管理课，还是会焦头烂额。
于是，面对做不完的家务、内耗的家庭模式、带娃导致的意志力枯竭……根据这些不同的妈妈困境，我总结出了不同的时间管理执行方案。
比如用二八定律，重新设计适合妈妈的四象限法则，破除时间永远不够用的障碍；
用WOOP工具，解决事情永远做不完的难题；
用SMART原则法，帮妈妈清晰目标，调动老公、孩子，每天从容有序。
用这些慢慢总结的方法，我只花了5年，完成了之前20年都做不到的事情：
走出了抑郁低谷，把孩子们的生活安排得妥妥当当，同时，成为埃里克森国际教练学员专业教练，赚到了孩子的奶粉钱。
后来，我努力进修，成为国际公益组织Mops唯一中国籍的妈妈导师、美国6A讲师，DISC讲师……
我出版了《超人妈妈的时间管理课》，教妈妈们时间管理，得到了前麻省理工学员中国总面试官、知名育儿畅销书作者蒋佩蓉的大力推荐。
同时，我还帮老公一年减肥40斤，督促他考了多项证书，拿到了加拿大西三一大学的硕士学位。
每月还能抽出时间，为上百位妈妈，提供一对一的咨询服务。
这次，我把国内外先进的教育方法，与自己10多年的研究实践，以及上千个真实案例相结合，总结了一套高效能妈妈的时间平衡术。
5宝妈馨悦的时间管理术
教你陪娃、工作、个人成长3不误
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一句话揭露婚后生活：
当妈的女人只有牺牲，没有轻松
我带着5娃考证、出国学习、买房、创业、线下培训，著书……已经有10年了。
妈妈们问我最多的一个问题：当妈后时间不够用怎么办？
在回答她们之前，我常会想起宝妈余娜。
2年前，余娜一脸愁容地找到我：
孩子爸每天加班应酬，到家都12点了。只能我自己陪女儿写作业，做家务，还得准备明天上学的书包、衣服……别说看书提升自己了，连追剧休息的时间都没有。
每天、每月、每年……我一辈子就这样了吗？
我对她说：每个当妈的都不容易，你有这么强的上进心，已经甩开同龄人好几条街了。
可惜你这么优秀，偏偏被错误的“时间用法”拖了后腿。
只有20%最重要的事情，才会给我们带来80%的幸福感；而生活中可能有80%的琐事，对我们的影响不足20%。
说着，我把二八定律教给了余娜，帮她用20%的时间，撬动80%琐碎的事情。
扫地、洗碗这些不重要的家务，不单独花时间去做，统筹时间去做；
叠衣服、收玩具这些不是非你不可的事，学会委托老公、孩子去做；
这样80%的琐事，就可以迅速解决掉，就可以集中时间，做想做的事了。
这么实践下来，余娜果然每天多出了2小时的自由时间。
9点半就做完了所有的琐事，空出的时间就拿来做瑜伽、看书，读完了村上春树的新作品，还有时间，去做了童书绘本阅读推广人。
连老公都说，那个充满元气的小仙女又回来了。
不仅如此，女儿受到了妈妈的影响，连写作业都变得自主了。
每天晚上看书写作业
早上定闹钟起床练字
原本语文成绩一直不怎么好的女儿，1个月后的考试中，竟然考到了97!老师都夸，女儿是班里进步最大的一个。
世界上，最公平和最不公平的，都是时间。
对普通妈妈来说，时间是陷阱，只会掏空我们的精力和情绪；
对会“偷”的妈妈来说，时间是优势，用对了方法，每天能多出2个小时的自由时间，兼顾赚钱、老公和带娃!
“五宝妈”10余年效能管理和育儿积淀
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一个女人25-40岁这些年
做好这件事，可以改变全家风水
我印象深刻的，有位职场妈妈林朗，凌晨3点给我发消息说：
心态崩了。我备考了3年，没拿下CMA(会计考试)，眼看又要考试了，可要辅导孩子作业、公司团队又要冲新项目……
难道职场妈妈，注定平衡不了工作和家庭吗？
我赶紧回消息建议她：“你要不要试试WOOP工具法？它也许可以找到你之前几次考证失败的原因，帮你重新设定计划、打破障碍，一次上岸。”
用上这套方法后，林朗的生活立刻发生了变化。
虽然还是要同时照顾孩子和工作，但有了WOOP，她学会了对精力的重新分配，打破了过去3年考试时面临的最大障碍。
今年9月，备考100天的林朗，高分通过了!
最近，她来找我说，她的工作不但越来越高效，还拿到了年底公司出国考察的机会。
我每个月为近百位妈妈做一对一的线下咨询服务，做了快10年后发现：
身边许多治家有术、事业有成、全面开花的妈妈，都擅长“偷点时间”。
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前麻省理工学员中国总面试官蒋佩蓉、
中央电台主持人周洲等大咖联袂推荐
哪怕只是坚持5天，学了其中一个方法，我相信你一定会看到变化，更别提100天后，你的家庭事业、孩子老公，可能都会不一样：
5天后，你可能再也不会眉毛胡子一把抓，孩子作业批完了、21点半前完成了琐碎的事情，你每天多了2个小时，用来做自己喜欢的事情；
15天后，你可能告别了“重度拖延症”，工作变得井井有条，别人还在熬夜加班的时候，你捧着一杯茶，在看喜爱作者新出的书；
45天后，你可能成了闺蜜眼中的幸福妈咪，别人家老公回家躺尸、妻子忙乱累，你把时间管理教给了老公孩子，还有余裕做个瑜伽、追个剧；
100天后，你可能会越来越从容自在：考下重要的证书冲一把公司高管，或者做副业月入五位数，实现了电影自由、美容自由，活出了自由的人生。
现在问自己一个问题：
你小时候的梦想，也曾被时间黑洞吞噬吗？
你的理想生活，也曾败给不够用的时间吗？
如果你也想停止焦虑，过上从容开挂的人生，现在就和5宝妈馨悦一起，成为高效能妈妈。
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