30岁患上抑郁症，59岁成为新老师：一个人越来越幸福的迹象，是能做自己喜欢的事
2022/11/19 17:01:01 遇见李菁
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一个人越来越幸福的迹象：能做自己喜欢的事
图 | 网络
文 | 签约作者 亦文
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带着黑框眼镜，穿着格子衬衣。张朝阳从一个互联网“失踪人口”重新回到大众视线，有了一个新身份：“物理老师”。
每周两次直播物理课，当他背过身去，流畅地写下板书，有人感慨：“这才是毕业于清华大学物理系的张朝阳呀!”
网友说：“做自己喜欢的事，张朝阳眼里又有光了。”
张朝阳曾经在采访时说：“我曾经认为，越有钱，越有名气，就越幸福。但是我后来发现，钱多不是幸福的保证。如果没有管理好自己，越有钱，越成功，往往更容易让你陷入精神的痛苦。”
正如司汤达对生命的解读：
人类所以要生存在世界上，并非为了要当富翁，而是为了获得幸福。生而为人，世俗的成功和简单的热爱，哪一个会让你更幸福呢？
有登顶的人生也有登峰的生活
作为第一代互联网创业者，张朝阳曾是国内首屈一指的青年才俊。
1986年毕业于清华大学物理系，同年又就读于美国麻省理工学院，并在该学院取得博士学位。
1996年张朝阳在风投的支持下，创建了自己的互联网公司，2000年搜狐在美国纳斯达克成功挂牌上市。
从此，张朝阳不仅成为了无数网友眼中的“弄潮儿”，也成为了时尚圈里的“弄潮儿”。
他客串过电影《煎饼侠》，饰演搜狐公司的CEO本O，他还经常出现在很多时尚和娱乐的盛典聚会上。
那些年，认识张朝阳的人，似乎没有留意他是一位博士，而更在乎他是一位名人。
几乎每个人都曾为了理想而努力奋斗，但不是每个人，都能得到梦想的垂青。很多人都曾为了创业夜不能寐，但不是每个人都能得到命运的眷顾。
张朝阳在未及而立之年，就经历了登顶的人生和登峰的生活。
多年以后，当他再被采访时，面对年轻人，他是这样说的：“不要过度努力，机遇和选择很多时候是大于个人努力的，不如面对现实，认真研究适合自己的机会到底在哪。”
张朝阳用自身的感悟向我们传递一个简单的道理：如果你不了解自己，不了解当下，再多的努力，都会是徒劳。
正如心理学家说的那样：“有时候，智力比知识重要，而选择永远优于努力。”
每个时代都有它的专属红利，想要实现个体价值的最大化，既要审时度势，也要量力而行。
30岁患上抑郁症
59岁教书成为新老师
作为第一个在纳斯达克上市的中国互联网企业，搜狐风行一时。但是，信息时代的大潮一旦掀起，便从无停止。
长江后浪推前浪，前浪扛不住就会成为后浪的引路人，而不是并肩人。
就像俗语讲得那样：“十年河东，十年河西。”没有人能永远站在河东，搜狐也不例外。
张朝阳才30岁，搜狐比他还年轻。面对新生群起的互联网企业，面对竞争日益激烈的互联网环境，搜狐没能始终站在互联网企业潮头，下滑的业绩和股价，外界的压力，让张朝阳患上了抑郁症。
有段时间，人们好像使用搜狐的次数减少了，见到有关张朝阳的信息也减少了。
据张朝阳自己叙述，从2012年到2017年，他读了很多书，拜访了很多科学家、心理学家，最终在心理学中找到了自己想要的答案。
行为心理学告诉张朝阳，人生没有时间浪费抱怨不公平，人要实现自己的意义，应该把自己所有能力用上来，能对这个世界提供正面的推动。
等他再次出现在大众视线中时，已经是一位59岁的物理老师了。
当他娴熟的在黑板上写完物理公式，转身讲解时，人们忽然发现，张朝阳的眼里又充满了光!
焦虑和抑郁，哪一个对人的影响更坏？成功和热爱，哪一个更让人有幸福感？
在采访时，张朝阳给出了自己的看法：当你在做更重要的事情时，你会无视你的焦虑和抑郁，它们也会被你的热爱和行动所击退。
人生如爬坡，不要长时间呆在自己的舒适区。拉开人于人之间距离的是思维模式的改变。只要你方向正确，持续往前，不管成功还是热爱，都能给你带来一定的幸福感。
无论是成功还是热爱
都需要管理好自己
谈话类节目“圆桌派”有一次在讨论成功的主题时，有位主持人说她曾经问过一位高级的个人理财师朋友：“那些超级有钱人，都是怎么获得财富的？”那位朋友回答她：“大多数，是靠运气。”
这和张朝阳对年轻人的劝解不谋而合。很多时候，大家无效的努力，只能和自己的理想背道而驰。
所谓成功，如同爬山，很多人都在为登顶而奋斗，但是只有少数人会抵达终点。那些中途放弃的，或许因为体力不支，或许因为选择的这座山不适合自己。
张朝阳在多年以后，想起自己的人生经历，他认为：“无论是成功还是热爱，都需要管理好自己。”
人类所有的焦虑和恐惧都是生命的本质体现，如若你管理好自己的情绪和价值，就不会迷失。
管理好自己，就是确立自己正确的价值观，在面临焦虑和恐惧时，懂得去正视和解决它。
张朝阳介绍说当自己被抑郁症困扰时，通过行为心理学来战胜它的过程。那就去做一件你认为比当下情绪更重要的事情，当你关注于其他事情时，你就会远离负面情绪，渐渐回到正常的生活轨道来。
特蕾莎修女说：“人生是用来尝试的，不是用来成功的。”
无论你身处何事，何种状态，请允许自己多去尝试，不要固定停留在一处。走出去，行动起来，才是解决任何问题的有效办法。
无论是成功还是热爱，你选择了哪一种人生，就请去尽心竭力地完成它。
成功的人生不一定是幸福的，热爱的生活，也会有缺憾。
正如国学大师季羡林说的那样：
“每个人都争取一个完满的人生。然而，从古及今，海内海外，一个百分之百完满的人生是没有的。所以，不完满才是人生。”
人生之幸，是我们能对人生有一种体验，这种体验相对与结果来说，过程更显重要。
作者 简介
* 作者 | 亦文，遇见李菁签约作者，热爱文字，热爱美好。已出版个人散文集《努力，去遇见更好的自己》，散文合集《空谷幽兰》、《那些幸福小事情》，常有美文、散文见于国内副刊杂志。个人微信：13913592161。
* 主播 | 杏儿，在声音的世界里自得其乐。个人微信：xinger870125。
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