今天小年夜，健康贴士送给您
2016/2/1 健康头条

     二十三，糖瓜粘

     二十四，扫房子

     二十五，磨豆腐

     二十六，去割肉

     二十七，宰公鸡

     二十八，把面发

     二十九，蒸馒头

     大年初一扭一扭

     腊月二十三，祭灶过小年

     今天腊月二十三，小年，祭灶的日子。

     其实，旧时官家二十三，百姓二十四，过小年是有区别的。这一天送灶王爷上天向玉皇大帝汇报，年三十才回家，民间百无禁忌，就可欢乐迎除夕了。

     祭灶的风俗，由来甚久。人们会设香案、供糖点果品敬供「灶神」。

     希望给些甜头，灶神能「上天言好事，下界保平安」。这一习俗也为迎接新年，增添了一分趣味。

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    祭灶办年货，要该怎么做

    

     腊月二十四，除尘扫房子

     因「尘」与「陈」谐音，年前的大扫除有「除陈布新」的涵义，把「晦气」扫出门，把「运气」迎进来。

     这一习俗一方面寄托着人们破旧立新的美好愿望，另一方面，也确实有一定的预防疾病的作用。

     如果天气好，别忘了把被褥拿出去晒一晒，掸掸被子除除螨，打开窗户透透风。

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    腊月暖阳莫浪费，扫扫房子晒棉被

     小年吃什么？

     小年一般会吃各种五谷粮食做的糕点，比如，北方朋友吃饺子，取意「送行饺子迎风面」，山区多吃糕和荞面。

     山西东南地区，爱吧玉米炒着吃。炒玉米用麦芽糖粘结起来，冰冻成大块，吃起来酥脆香甜。山西朋友中有流传「二十三，不吃炒，大年初一一锅倒」的说法。这个「一锅倒」就是说的炒玉米麦芽糖了。

     祭灶这天除吃灶糖之外，火烧也是很有特色的节令食品。每到腊月二十三祭灶这天，城市中的烧饼摊点生意非常兴隆。

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    五谷杂粮怎么吃更健康

    

     小年玩什么？

     剪窗花、贴窗花和写春联都是挺适合小年一家人围在一起进行的。

     春联有讲究说有「神」必贴，每道门都贴，每个重要的事物都贴。神灵(像)前、大门上、井口、厨房、园子、冰箱、盆栽树上，处处需要贴春联，内容丰富，妙语连珠。

     但老年朋友挂春联要特别小心，请务必注意安全。

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    老年人防摔倒小技巧

    

     过了小年夜，没几天就是年了，在这里，健康头条编辑部给各位读者拜个早年啦!

     祝各位：

     抱着平安，拥着健康，

     揣着幸福，携着快乐，

     搂着温馨，带着甜蜜，

     牵着财运，拽着吉祥，

     迎来更美好的丙申猴年!

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     责任编辑：倪佳骅

     图片来源：Shutterstock.com

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