养老方式这么多，快看看哪种最适合你
2016/11/18 健康头条

    

     周三，跟大家聊了聊养老的新方式——旅居养老(← 点击可以阅读具体内容)。

     有的朋友表示更加喜欢居家养老。

     @布一：要说养老，还是家里好，舒适、方便、踏实，亲人都在身边，家里是养老最好的地方。

     有的朋友怕旅居养老会给家里添加额外负担。

     @月亮：想旅居养老!可肩上的担子太重，上有老，下有小!责任重大，自己没法安心安排。

     当然，也有朋友已经行动起来了。

     @张勇前：我就过着这种候鸟的生活。对身体健康有利，主要是习惯了就好了!哪里都有朋友。

    

     除了旅居养老，还有其他有趣的养老方式吗？其他国家的老人会不会的退休生活，会不会给老友们一点启发？

     跟着健康头条(微信号：baojiandaifu)一起看看呗。

     中国常见的养老方式有哪些？

     1. 养老院、夕阳院

     一提起养老院，不少人脑海里就会蹦出「无儿无女」「被抛弃」「可怜人」等字眼。

     其实近几年，情况已改善了许多。倒是有不少老人，反而也愿意去养老院过，因为有伴儿。

     咱们这一代，哪还指望着儿女给养老呀，他自个儿过好自己就成!老了咱们老姐妹一起入住养老院，打打牌、唱唱曲，多好!

     中国老龄化日益加快，与此同时，养老体制尚不完善，养老院床位的供需矛盾，以及专业的护理监管等，也的确是还存在的问题。

     2. 居家养老

     居家养老，依然是绝大多数人退休后的生活方式。

     环境熟悉，茶余饭后找老友打个牌、下下棋，早饭前晚饭后去公园溜一圈，或者在广场跳跳舞。

     如果有足够的空余时间，还能侍弄侍弄花草、养养小动物。帮子女料理家事、带带孙子孙女，也是很多朋友正在做的。

     不仅是中国老人，美国老人也一样喜欢生活在熟悉环境中。据统计：

     美国 60 岁以上生活可以自理的老人，有九成更愿居家养老。

     不同的是，美国老人大多崇尚独立生活，只有 10% 的老人和子女同住。

    

     3. 老年公寓

     老年公寓的环境、氛围、护理等都比一般的养老院要优越些。住进老年公寓，老人既能有居家养老的体验，又能享受到社会提供的各种服务。

     老年公寓一般修建在环境优美的地段，一些有政策或者慈善机构的扶持。在膳食和医疗护理方面，也有专门的人员负责。丰富的娱乐休闲活动，如各类兴趣班、歌舞表演，也是老年公寓的特色所在。

     现在随着中国老龄化加剧，老年公寓已经变成一种需求，甚至有人在未退休之前就开始预订老年公寓。

     国外还有这些养老方式

     美国

     旅游、做义工

     美国的老人大多爱旅游。

     来自美国丹佛郊区的阿勒娜，和丈夫罗比森，为了实现旅游梦想，东凑西凑拿出 9 000 美元的积蓄，买了一辆 1985 年的旅行房车，就上路了!退休之后，过上了边打零工边旅游的生活。

     也有不少美国老人热衷于参与义工活动，事情倒不难：

     在学校门口维持交通秩序，为留美的国际学生做英语辅导，在医院和机场为活动不便的人推轮椅等。

     其实近两年在中国，老年志愿者团队也渐渐多了起来。年龄大了，社会价值感不能缺啊。做义工，丰富生活，帮助他人也愉悦了自己，何乐不为呢？

    

     法国

     专门的老奶奶养老公寓

     女人比男人平均寿命更长，法国的老奶奶公寓应运而生。

     位于法国巴黎大区蒙特勒依市的「Babayaga 之家」是专门为老年女性打造的公寓。每个申请住进来的人必须接受面试，以便确定是否适合住进来。

     创始人特蕾莎 · 克拉克说：

     「Babayaga 之家」是想一生都自主决定自己的生活，在尊严和温暖中度过晚年的女性的专属家园。

     她想改变的是人们看待晚年的方式——人老了，但心态可以依然保持活力，生活依然可以很有趣。

     养老方式其实不少，综合考虑自己的经济、家庭、身体情况，用自己觉得最舒服最惬意的方式生活，就是最适合自己的养老。

     愿健康头条的中老年读者朋友们，都有个健康快乐的晚年。

    

     责任编辑：倪佳骅

     图片来源：123rf.com.cn 正版图片库

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