宝宝坐不好，不知如何引导？跟着做就对了
2021/6/29 12:09:33 丁香生活研究所

    

     说到宝宝生长发育，运动能力的发育绝对是家长最关心的问题之一。

     一群妈妈聚在一起拉家常时，这样的话题肯定是免不了的：

     我家宝宝已经会爬啦，我一个不留神，他就从床中间爬到床边了。

     我宝宝已经会坐了，一开始还要扶着才能坐，现在腰板挺得比大人还要直啦。

     看到别人家的宝宝能爬了、会站了、甚至会走了，而自家的宝宝似乎总是慢了半拍，妈妈们心里不免着急：我家宝宝难道在起跑线上就输了？

     6 月 29 日 20:00 欧茜老师将做客丁香妈妈直播间，为大家带来「0～12 月宝宝生长发育指南」直播。现在加入直播群，还能领取进群专属福利哦～

    

    

     宝宝运动发展规律

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     关于宝宝运动能力的发育，其实是有规律的。我们以「坐」这个动作为例。

     1. 宝宝啥时候「会」坐呢？

     当宝宝三个月大的时候，扶住他的腰部，他就可以坐起来了；

     4～5 月大的宝宝可以拱背而坐；

     6～7 月大的宝宝就能直腰坐了；

     当宝宝长到 8 个月大，他就可以扭着身子坐了。

     另外，这里教大家一个小方法，如何 get 到宝宝想「坐」的讯息？

     宝宝仰卧时，家长拉住宝宝的双手，感觉到宝宝主动拉大人的手，并可以挺起头离开床面时，说明宝宝就有点想坐起来了。

     这种信号一般出现在 4 个月左右，4 个月之前爸妈也不用刻意训练。

    

     图片来源：站酷海洛

     2. 如何练习「坐」？

     当宝宝长到 4 个月大的时候，家长可以开始帮助宝宝练习拉坐。

     刚开始，爸妈可以用双手温柔地握住宝宝双肩，拉他坐起来，然后逐渐过渡到拉宝宝的上肢和手，这样做是为了培养宝宝主动向上挺起头的意识。

     拉坐训练的过程中，爸妈需要注意以下几点：

     拉住宝宝上肢的时候，如果他的头是完全后仰的，爸妈就要重新回到拉双肩动作，等待宝宝主动抬头。

     家长一定要感觉到宝宝在主动用力拉你的手，才可顺势拉起。宝宝用力的时候，上身会弓起，双上肢也会微微弯曲。

     切记，家长千万不可用全部力量拉宝宝，以免造成宝宝肩关节脱位。

     拉坐训练进行半个月左右，在宝宝 5 月大的时候可以练习靠坐了。

     这时可以让宝宝靠在软垫、沙发上，也可以靠在家长怀里等，这些姿势可以让宝宝腰部有外部支撑。

     在确保安全的情况下，可以给 6 个月大的宝宝训练独坐了。

     用玩具在宝宝的脑袋前上方晃动，吸引他支撑起腰部，独立坐几秒，逐渐延长时间。

     关于宝宝生长发育的话题，不止有运动发育这一方面。6 月 29 日 晚 8 点，丁香妈妈直播间邀请到知贝医疗创始人欧茜老师，为大家带来「0～12 月宝宝生长发育指南」直播。

    

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