5 个动作，教你高效摆脱小肚腩
2022/7/5 12:06:43 丁香生活研究所
腰腹部是人体最容易形成赘肉的部位之一
再加上长期久坐、缺乏运动锻炼
一不小心肚子上的赘肉就越囤越多……
虽然没有局部减肥
但是多练这 5 个动作
可以更快消灭小肚腩～
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科学审核 杨一卓
北京体育大学运动医学博士
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