保护膝关节的靠墙静蹲，到底要怎么做？
2022/7/13 13:20:03 丁香生活研究所
膝关节承受着身体大部分重量
却很少被保护和关爱
好好锻炼大腿肌肉
能帮助我们保护膝关节
推荐大家「靠墙静蹲」这个动作
简单、方便又有效!
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科学审核 杨一卓
北京体育大学运动医学博士
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