究竟多久洗一次头，才能不脱发啊？
2022/8/6 12:37:35 丁香生活研究所
当代年轻人的痛苦千千万，「脱发」绝对是痛苦排行榜 top 3 的。
想到自己每天起床枕头上掉的大把的头发、浴室下水道缠绵着的头发……真是除了自己的头上，哪里都是头发。
年纪轻轻发际线却一直在后移，一不小心掀起前额几缕头发，才发现额头已经秃了一大片。不敢相信这竟然是自己，生活真是让人头秃。
图片来源：站酷海洛
那究竟多久洗一次头，才能不脱发啊？
其实脱发和洗头没有关系，反而如果长期不洗头，油脂堵塞毛孔，反而会导致脱发。一般推荐的是一周洗头2～3次，不过每个人的活动状况、发质等不同，所以合适的洗头频率也不一样。
再说回来，脱发千万不要病急乱投医啊!别天天信网上各种长头发治疗秃头的，要知道每个人的情况都不一样，引起脱发的原因也不一样。
脱发问题在医学上属于皮肤科范畴，还是应该及早就医，让专业医生来判断采取哪种治疗方案。
像是轻症医生对应开治疗的药物，平时调整生活习惯，少熬夜、补充维生素等，坚持一段时间掉发就会改善很多。
而脂溢性皮炎引起的脱发，是毛囊损伤引起的，更需要医生根据你的具体情况给出专业意见。
所以别再信各种智商税了，还是咨询医生比较靠谱，让专业医生来判断采取哪种治疗方案。
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脱发的原因多种多样，其中以雄激素过多、遗传、压力过大、自身免疫性疾病等最为常见。我国的数据显示，5～6 个人当中就有 1 个脱发，真是令人头秃。
图片来源：丁香医生设计团队
更可怕的是，很多人认为脱发无法医治而放任不管，又或是病急乱投医：
滥用些刺激性很大的所谓「防脱洗发水」
轻信民间偏方芝麻丸、生姜擦头皮
掉发导致焦虑，焦虑下更加掉，恶性循环
年纪轻轻发际线一直往后移
……
实际上这些错误的操作却只会拖延了病情，尤其是脱发时间长的患者，毛囊长期受到抑制，没有正常代谢，很容易就会萎缩坏死，反而使治疗的难度加大。
因此，出现脱发症状后，一定要及早就医，让专业医生来帮你判断采取哪种治疗方案，尽早开始治疗。
莫等闲，秃了少年头，空悲切啊!
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