阳台种一盆薄荷，药食两用，消炎止痒健胃……
2018/7/19 22:59:42 男人女人健康圈

    

    

    

    

    

    

    

    

    

     薄荷是世界上三大香料之一

     也是常见的药食两用的草本植物

     几块钱一盆的它却又很多功效

     消炎、止痒、健胃……

    

     薄荷的功效

     消炎止痒

     薄荷醇能刺激皮肤神经末梢感受器，先产生凉的感觉，继而有轻微的灼热感。缓慢地透入，引起长时间的充血，而达到治疗作用。

     抗炎功效

    

     薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，因此很多消炎的药膏都会加入薄荷成分。

     清凉润喉

     它能增加呼吸道黏液的分泌，能减少泡沫痰，使呼吸道的有效通气量增大，这就解释了为什么润喉糖都有薄荷成分，冰凉冰凉的感觉很舒服。

     健胃作用

     实验表明薄荷对胃溃疡有治疗作用，同时还有保肝作用。所以夏日胃口不佳，试试喝点薄荷茶，让胃部冰凉一下吧。

    

     清新去异味

     它有其独特的清新的薄荷香，所以常用于制作料理或甜点，以去除鱼及羊肉腥

     味，或搭配水果及甜点，用以提味，也可做成消炎消肿的润肤水。

     提高睡眠质量

    

    夏天用晒干的薄荷叶做枕头，清新解暑，便于入睡。适合小孩和失眠的人以及老人在夏天使用。

     驱蚊止痒

     天然的驱蚊良药。夏天蚊子很多，如果在家种几盆薄荷草，它散发出来的天然香味对驱赶蚊子有一定的作用；而且，一旦被蚊子咬了，摘两片叶子捣汁涂抹皮肤，也能止痒消肿。

     薄荷食用禁忌

    

     1.怀孕期间的妇女应避免使用。又因薄荷叶有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的妇女也不宜多用

     2.薄荷叶具醒脑、兴奋的效果，故晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰

     3.阴虚发热、血虚眩晕者慎服薄荷，表虚自汗者禁服薄荷

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