胃病总反复？你应该关心这些问题！

胃病总反复？你应该关心这些问题！
2021/7/6 11:57:00 北京114预约挂号

     俗话说：“牙好胃口就好”

     但不能忽略的是——胃好才能吃嘛嘛香!

     胃病，是胃部疾病的总称，包括一大类疾病，大部分人一生中可能或多或少都曾经受到过胃病的困扰。

     胃病的种类

     01

     炎症类疾病

     胃炎：慢性胃炎、急性胃炎，最常见的是慢性胃炎，又可分为慢性糜烂性胃炎(非萎缩性胃炎)、慢性萎缩性胃炎；

     02

     溃疡类疾病

     胃溃疡；

     03

     胃肿瘤性疾病

     胃癌、胃间质瘤等；

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     胃病的症状表现

     1

     表现多种多样：

     如反酸、烧心、嗳气、腹胀、早饱、腹痛(上腹隐痛、绞痛、饥饿痛、餐后痛)等、恶心、食欲不振、消瘦等；

     2

     临床表现没有特异性：

     如腹胀、早饱、嗳气等症状在胃炎患者中会出现，同样也可出现于胃溃疡、胃癌患者中。纳差、恶心、消瘦等在胃癌患者中出现的症状，同样也可出现在胃炎患者中。

     临床上单纯地依靠症状来鉴别胃病的种类并不可靠，还需要结合其他的检查结果，例如血液方面的化验指标、胃镜检查、C13呼气试验等综合地判断。

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     如何预防胃病？

     虽然胃病的种类有很多，但其实是一脉相承的关系。在疾病初期可能表现为胃炎，如果不注意会发展为溃疡，仍不注意可能会发展为癌症；所以胃病在预防方面有很多共性的地方，概括如下：

     胃怕凉

     胃每天要把吃进去的大量食物磨碎、混匀搅拌，最后消化吸收，它的负担非常重，对温度、血供的要求非常高。胃一旦受凉，会大大影响胃功能的正常发挥，如蠕动、消化、吸收功能会大大减弱，从而出现相应的症状；同时胃部受凉后会引起胃粘膜缺血，进而导致胃粘膜出现糜烂、坏死、溃疡等病变。

     需要注意!

     避免进食凉食、喝冰镇饮料：任何时候即使三伏天都不应该喝凉水，要喝温开水，少吃凉拌菜，不吃直接从冰箱拿出来的食物，少吃或不吃雪糕类食物；

     避免腹部受凉：夏天空调温度不要开得过低，避免穿露脐装，避免一切使腹部受凉的因素。

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     胃怕焦虑、生气、悲伤

     过度的悲伤、焦虑等这些负面情绪均会使胃粘膜缺血，进而出现慢性胃炎、胃溃疡等疾病；

     胃不喜欢刺激性食物

     酒精、过辣、调料太多、深加工的食品、各种烧烤食物，均会对胃粘膜造成刺激与伤害；

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     胃有自己的生物钟

     胃习惯了一日三餐，如果三餐不规律，早饭不吃或晚饭过饱，有饥一顿、饱一顿的，有爱吃宵夜的，这样不规律的进食习惯完全打破了胃的节律与生物钟，导致胃酸分泌紊乱，久而久之，容易产生各种各样的胃病。

     胃怕药物刺激

     吃到胃里的药物或多或少都会对胃造成刺激与伤害，以下几类药尤其明显，对胃的伤害非常大，甚至会引发溃疡甚至胃出血。

     1

     抗血小板药物

     主要用来治疗及预防冠心病、脑血管疾病，临床上最常见的有阿司匹林、氯吡格雷；

     2

     止痛药

     常见的如芬必得、去痛片、布洛芬、双氯芬酸、炎痛喜康、扶他林、安乃近、氨基比林；

     3

     退热药

     如泰诺林、泰诺、白加黑、康泰克、感冒灵、日夜百服宁等；

     以上这三类药物都属于一大类药物，非甾体抗炎药，这些药物可导致消化性溃疡甚至消化道出血。

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     幽门螺杆菌感染

     幽门螺杆菌是慢性活动性胃炎最常见的原因，HP感染之后70-90%存在急慢性胃炎，其中30%会逐渐发展为萎缩性胃炎。建议有胃部不适的人群及时检测幽门螺杆菌。

你关心的几个胃病流行问题

     到点儿不吃饭就会胃痛是怎么回事？

     胃液的主要成分之一是胃酸，其化学成分是盐酸，腐蚀性非常强，但正常人胃粘膜表面存在粘液碳酸氢盐屏障等保护层，胃粘膜不会轻易受到胃酸侵蚀。

     当存在慢性胃炎、消化性溃疡时，胃粘膜表面的保护层减弱，增加了对胃酸的敏感性，为胃酸损伤胃粘膜提供了可乘之机；

     另一方面，有胃病的人胃酸分泌失调甚至过量分泌，导致胃酸较正常人偏多，胃粘膜更加容易受到伤害。

     到了饭点儿如果正常进食，吃进去的食物会中和一部分胃酸，如果不吃饭，就会有大量的胃酸积存在胃内，来伤害胃粘膜，从而出现胃痛的症状。

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     吸烟伤胃吗？

     答案是肯定的，有很多人认为吸烟只是把烟雾等有害物质吸进了肺里，与胃没关系，其实不然，吸进肺里的有害物质会经过血液循环到达胃部，这些有害物质会延缓胃部的蠕动，增加胃酸的分泌，从而引起慢性胃炎。

     喝小米粥养胃吗？

     答案是肯定的。除了小米粥，很多的粥类，如大米粥、杂粮粥对胃都有好处，胃喜欢软的、清淡的、易消化的食物，这些粥类食物的共同特点是易消化吸收，胃的负担比较轻，故对胃是有好处的。

     吃饭真的细嚼慢咽才对胃好？

     答案是肯定的。我们的胃每天要接受大量的食物，要把这些食物搅拌、磨碎、消化、吸收，工作量是非常大的。如果狼吞虎咽，没嚼碎的大块食物到达胃内，容易磨损胃粘膜，本应该由牙齿完成的事情现在却要胃来承担，当然会损伤胃粘膜。

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     有了胃病之后，一方面要去掉不良的饮食习惯，另外要及时就医，以免小病酿成大祸。

     希望大家都能养成好的饮食、作息习惯，拥有一个健康、强壮的胃!

     作者 | 北京市顺义区医院李春涛

     编辑/排版 | 夹心、布丁、蛋挞

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