年轻人驼背是怎么造成的？
2022/11/16 11:55:00 北京114预约挂号

    

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     “驼背”已经不再是老年人的“专利”了，目前在儿童和年轻人中也不少见。”

     驼背在医学上称为胸椎后凸畸形，可分为功能性驼背和结构性驼背，功能性驼背又可分为姿势性驼背和习惯性驼背。

    

    

    

     年轻人和老年人驼背有何不同？

    

     年轻人驼背主要是生活坐姿不良，长期低头工作等造成，也就是姿势性驼背，长期的姿势不良演变成习惯性驼背。当然年轻人驼背也可能是一些疾病引起如休门病(Scheuermann病)、强直性脊柱炎等。

     ● 休门病：常见于青少年胸椎或胸腰椎的后凸畸形。部分患者有家族史，好发于过早体力劳动的青少年。

     ● 强直性脊柱炎：是累及脊柱和骶髂关节的慢性炎症性疾病，当引起胸椎病变时可造成驼背畸形。

    

     老年人驼背主要由于年龄的增加，老年人会发生骨质疏松，骨强度下降，很容易发生微小骨折，骨折发生后椎体发生形变，如果多个椎体发生形变，就会出现驼背。当然韧带和肌肉的松弛也是重要的一个原因。

    

    

     驼背影响大，如何预防是关键

    

     绝大多数人没把驼背当回事，因为它不像高血压、心脏病等对身体造成明显影响。轻度的驼背除引起形象气质不佳外，一般无其他明显影响。但严重的驼背不仅会引起明显的胸背痛、行走不便外，还会造成胸廓变形，影响心肺功能。

     01

     运动是防止驼背的最好方法

     高强度运动

     球类、跳绳、游泳、快跑

     中等强度运动

     快走、慢跑、骑车

     爬楼梯、健身操

     轻度运动

     广播操、太极拳

     非常轻度运动

     散步、做家务

     02

     养成良好的坐姿习惯

    

     03

     保持正常的走路姿势

    

    

     什么情况需要及时治疗呢？

    

     在青少年中，如果发现两侧肩膀高度不一致或向前弯腰时上背部高低不同，应当怀疑是否有后凸畸形，及时就诊；

     在老年人中，如果突然发现翻身、起坐腰背部疼痛明显，怀疑有压缩性骨折，及时就诊。

     推荐科室：

     骨科；

    

     作者 | 北京华信医院 郭钧、徐建彪

     编辑/排版 | 夹心、布丁、蛋挞

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