人生的意义到底是什么？这是大脑神经科学的答案
2022/5/17 21:23:08 小务虚
关于人生意义的探索与思索，我借如下这篇文章分享给大家，它采用：“实时记录”与事后整顿编码的方法，引导大家熟悉这些思维工具的特征。
0514周六，阴天，晴【手机记录】
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煮了饺子云吞，鸡蛋酒，准备吃早餐，等橙子下来中，有股着急想要吃的冲动，我可以现在先吃，但是我选择拿起手机来记录。
今天周六，但是我7点起床了，内心有牵挂，担心昨晚橙子喝多水尿床。
原本现在是在打球中的，但是妻子要去考试，结果现在是在家陪橙子。
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橙子下来后，记录就被中断，吃早餐，然后洗碗，半小时就过去了，这会准备喂知了。
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9点出去广场玩，带了轮滑，乒乓球，网球。
跟橙子玩了一会轮滑，玩伴T就来了，于是橙子跟他一起玩，我就跟他爸打乒乓球，打了40分钟，然后中间回家遛知了出去。
遛知了出去后，又跟T爸打了20分钟乒乓球，下了几天雨，我想多动动。
最后遛知了，慢跑了两圈池塘，橙子他们轮滑。
11点回家，煮个面，放了肥牛卷，这还是m爸拿过来的，放了很久，刚好倒一杯酒，刚买的口粮酒，几十元一瓶，口感还可以，我不追求好酒，追求好喝，满足我那点奢求即可。
还有早餐剩下的饺子，是以前做的玉米肉饺子，一餐就这样快速搞定了，这是以前多个人付出能量的结果，包括朋友的和我们自己的。
1942【晚饭后手机记录】真正的人生答案
今天白天老天还是蛮给力的，起码可以遛娃遛狗出去，刚刚就遛完回来，饭后走了一小时，刚才在路上走的时候，看到干燥的地面，深感幸福，这种幸福感源自于过去几天连续雨天，地面潮湿，因此我带着知了出去时，需要抱着它到没那么潮湿的地方，但是回家后，它还是湿了。
刚刚回家，在路上就开始飘小雨，到家后还真的就开始下雨了。
另一方面，这里的楼房是在一个小斜坡上，每逢下雨天，一楼就会很潮湿，因此，这个春季的回南天，我总感觉在拯救“家”，不断地用除湿机除湿。
种种这类原因，让我特别珍惜感知晴天干燥的天气，这就是我们的感知特征，它在对比下，就特别具备感知敏感度。
比如当我割伤
手后，我才会意识到手指的重要性；
长了一个月口腔溃疡或肠胃不消化便秘时，我就会特别注意节食，运动与走路。
比如连续下了几天雨，我今天上午玩轮滑，打乒乓球，下午也打，还跟橙子玩网球，过去几天的“静”，让人在今天更想“动”。
知了也有点憋不住了，今天带它出去逛，简直像疯了，一直拽着我，往前冲。
当我们经历病痛或者苦难时，我们就会特别珍惜健康与正常；
当我们一直处在正常或健康状态时，最容易放纵，比如我口腔溃疡好一段时间就极容易又暴饮暴食，又导致病痛，被琢磨一个月后，痛苦感让我又开始节制与精进。
我的这个现象在多年间不断重复轮回着，不自觉不自知的，直到我开始有意识地琢磨它，琢磨背后的天道，琢磨有效的解决方案，我才慢慢地发现，我们无法一下子解决，唯一有效的解决方案是在这个轮回里面不断地感知痛苦，不断的用这股痛苦感来提升我们的意志力，最终积累起来一股强大的内心力量，这股力量就可以形成强大的意志力，以支撑我们从此精进，持续精进。
因此一切的核心就是感知，特别是随时感知，实时觉察。
而且最麻烦的一点是，只要这种感知稍微松懈一点，我们又极有可能会重蹈覆辙，因此，感知与觉察伴随我们一辈子，这就是真正的人生答案：“人生就是为了经历与觉察”，只要生命还在，觉察不止，否则人就一定会堕落，因为我们面对的是一个强大的天道。
2054【手机记录】
拖完一楼的地，洗完澡，洗完内裤袜子，随便帮橙子洗，因为他前几天我手受伤时帮我了。
他们在泡脚，我在旁边记录，如果我这会不给注意力找点事情做，它就有点乏味想要找快感，或者刷手机或者吃东西。
现在外面又下雨了，老天有眼，白天不下，这会才下，晚上多下点，明天又可以晴。
这是我的一个念头，但是如果不成立呢，我也不强求，在家也有很多事情可折腾。只是如果晴，那么孩子和狗，选择就多一些。
2158【A事与B事】电脑前
21点10分上到三楼，坐到电脑前，我第一时间还是去整顿了昨晚的那篇文章，花了40分钟，然后开始整顿今天的经历。
今天又是一个具有很多对比式感知素材的日子，它的不同点在于，今天我单独带橙子，妻子出去考试了，于是我午休后喝茶的时候，没有记录，也无法记录，只要我跟橙子在，他一直在拉我的注意力与念头。
他原本早上约了下午去某同学的家玩的，于是我喝茶的时候，一直在跟该同学的家长确认时间，随后其家长又改口说约出去某个地方玩攀岩，总之，我当时的注意力完全在这件事情上，对方变来变去，后来弄明白时间地点后，发现不合适我们，于是我没有带橙子去。
我选择带橙子去村里的广场玩，村里有如此便捷的玩耍地方，可以玩网球，羽毛球，乒乓球和轮滑，我是优先考虑的，特别是随便去到那里，几乎都可以有小伙伴一起玩，几乎是孩子天然的乐园。
于是我们15点30分就出去了，当时橙子的轮滑伙伴还没有来，于是我想引导橙子先练习一下网球或者乒乓球。
他最近偏爱轮滑，特别是跟他的伙伴一起玩这个项目的时候，他是玩得比较好的，这能带给他信心，但是网球和乒乓球，他不愿意去跟其他人打，因为他打得差，于是我想培养他一些基础。
但是我发现，不管是网球还是乒乓球，他跟我打不到20分钟，他就会有一股无趣感，对他来说，即使是玩得比较好的轮滑，他也不愿意跟我学技巧，他就想跟伙伴玩乐，各种追逐，游戏，交流与切磋。
于是，我今天跟他打网球的时候，包括上次，我发现要让孩子学东西，不能直接教，而是要“寓教于乐”，在玩乐或游戏中学习技巧或基本功。
比如他们几个孩子在一起玩轮滑的时候，喜欢玩抓人游戏，穿着轮滑抓人，所有孩子会乐在其中，百玩不累，它表面上在抓人，实际上却在强化轮滑的基本功。
橙子现在还特别喜欢玩“捉迷藏”，几个同学躲，然后让我找，广场很大，于是他们会疯狂地跑，找地方躲起来，于是，表面上在捉迷藏，实际上他们却在跑。
那么，这个学习的天道是：“任何时候，当我们做A事的时候，我们本质上学习到的是B”。
比如我不断地写文章最开始是为了赚取生活费，为了生存，为了帮用户解决问题，但是我发现，它却首先是解决了我自己的问题，特别是我现在的文章，它几乎都是首先解决我自己的疑问，这样写出来的文字，才一定是具备价值的。
我前文提到的我以前的各种“亚健康”问题，如口腔溃疡或喝酒问题，当我把最近的系列文章解剖完后，我开始具备解决这些问题的能力了。
在村里有一个小平台，我跟橙子在上面打网球，没打几拍他就不想打了，他打不好，球乱飞，于是我改为“垫球”，他垫给我，我垫给他，追求不让球落地，这可以考验他控制球的方向，速度与落点，他很有兴趣地跟我玩了半小时。
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