内心强大变得的2个步骤，第二步最关键
2022/8/17 21:52:22 小务虚

     这个烦躁的时代，如何让焦虑的心静下来，同时获得强大的内心驱动我们去读书，工作与生活，这是我的大脑方法论。

     本视频与第19章节的《用心感受》相关。

     大脑的锚定原理，一个与天道对话的能力

     本文是对大脑锚定原理的一个应用，我结合最近大家读《大脑觉醒》的情景，拆解背后的心理动机与人性，顺便教大家，如何运用这个原理，来驱动自己实现我们想要的人生状态。

     本文最好结合第11和第12章节的《多巴胺与去甲肾上腺素》一起理解。

     读书要点：

     1. 读《大脑觉醒》，请大家不要追求读完的这个目标。

     2. 追求“一个知识点编码多少个例子”。

     3. 追求：感知神经元网络的存在，以及这片网络在生活里面的应用。

     4. 挑战焦虑感，直到自己能够享受编码得到的灵感与价值，乐趣。

     5. 文字输出【文字式分享与读书笔记】。

     读书时，重点是感受：

     琢磨亲身经历时大脑神经元的生长，感受这个得到成长，而不是为了读完，或者为了炫耀，就是为了成长。

     感受获得知识与认知的提升，对我们行为与生活的改变，而这种改变又能够使得我们回馈到恩惠能量。

     笔记是成长的结果，输出三篇读书笔记，可联系我加入“觉察力量”星球，已经加入的可续期一年。【星球价值58元】

     读书笔记可以发布在任何平台，建议是知乎，豆瓣或你自己的公众号

    源网页  http://weixin.100md.com
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