冥想与精进的大脑方法，这才是真正的修行
2022/8/30 22:27:42 小务虚

     心理表征的三个基本特征，特别是底层与信息流动的方向。

     大脑信息流动的3个特征：心理表征之底层：大脑理解世界的基本方式；心理表征之信息流动的方向；心理表征之高层：第一性原理等原理原则

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     第一：这是我构建整个知识体系的读书法，分享给大家：

     第二：如何利用大脑的锚定原理，驱动大脑进行深度地读书，学习？

     当我们的发心是对的时候，读书，学习与工作是沉浸式的，发现式的，创造性的，大脑是时刻有快感驱动着的，在其中的滋养感的。

     当发心是为了自我的名利时，大脑在追求快感的时候，它就会产生恐惧感，担忧，仓促与焦虑，此时就无法纯粹地编码与整顿。

     第三：修行，就是修无知观【遮蔽观】

     停顿思维，前提是假设我们在生活里面的时候就是处于被遮蔽状态，这个意识很重要：

     我就是在提醒你：你要时时刻刻停下来质问自己，拷问自己：“刚刚你在做什么？念头是什么，欲望是什么？情感是什么？”

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