观呼吸，你其实搞错了
2022/10/14 17:52:41 小务虚

     观呼吸的目的，只有一个，那就是学习对自我注意力的控制，对“主动意识的注意力的”运用，是有效编码神经元的唯一方法。

     传统修行容易迷失的点，就是不知道为什么要观呼吸，因此，很多人迷失在为了观而观上。

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     第一：什么是“在其中不自知？”，什么是遮蔽？什么是局中人：

     这个视频，让你知道什么是觉醒，为什么我们会混乱，无脑与愚蠢

     局中人的大脑比旁观者多了一个东西：情绪【也就是笼罩】。

     遮蔽我们的，正是无处不在的“自我想要而害怕得不到”的恐惧。

     这个视频，让你知道什么是觉醒，为什么我们会混乱，无脑，愚蠢与动物性。

     为什么旁观者清？

     如何消解紧张情绪？

     为什么灵性觉醒，就是旁观者？

     为什么你需要静下来？给生活按暂停钮？

     为什么你需要静坐与静候？

     第二：如何有意识做事，有意识说话，有意识陪孩子？

     如何控制念头，产生我们想要的情感情绪？

     如何知行合一，正念的参加比赛？

     如何从容淡定地当众演讲？

     为什么你会紧张到头脑空白？

     如何有意识地打网球？无意识打网球时又是什么样的？

     第三：大脑记住知识的原理：如何牢牢地记住知识？

     如何利用大脑的快感原理来学习知识？

     为什么大脑会忘记学习过的知识？

     如何有效的牢牢记住知识？

     为什么每一个人都可以成为天才？

     如何才能最大限制在调动大脑的潜能？

     请一定要用大脑的快感原理，来读《大脑觉醒》

     三个步骤，打造大师级别的心理表征，你也可以成为天才

     大脑智力最高的时候，是在构建高密度的神经元网络

     “过目不忘”的大脑原理：一年学完四年MIT课程？

    源网页  http://weixin.100md.com
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