看透人性的本质后，我不再焦虑了
2022/11/2 21:57:41 小务虚
交流群有伙伴A提到了如下这个问题：“人情绪低下的时候，总是想吃东西，刷手机，知视频和微信。”
然后用户B开始支招：“用打坐或冥想来解决”。
我回复了这这段话：
好好觉察，我用了几年，现在才清晰怎么回事，我的文章几乎就是针对它们的，所有现象都是来提醒我们背后的天道的。
但是你知道所有这些道理也没用，你得让大脑产生对应的情感，才能解决这类问题。
其次，对于这类问题，我些无奈，因为我解剖过太多，但是大家依旧不断地问，瞬间的动物脑是觉得大家不精进，但是细想后，这又是一个太正常的过程。
这是必然的，大家一定还会不断的迷茫下去，即使我在文章中已经给出了清晰的答案。
我只能感慨，要实现“质的突破”，实在太难了。
最后，很多人会提到冥想打卡这类传统修行方式的解决方案，请大家一定要明白，为什么要打卡冥想，为什么要静坐静修，因为它的核心，不是为了观呼吸，而是为了静观“动物脑”，因为一切都是在利用：“动物脑与前额叶”，自我与自他。
从知识到我们的每一个行为
我近2年的研究重点一直聚焦在：“两个世界思维的底部”，也就是我的真实生活，大家看我近2年的文章，几乎都是在描述才米油盐，一日三餐这类生活杂事，我在对接一个东西：“我们的每一个行为背后的能量”。
比如A提到的问题，情绪低落的时候，就会吃个不停，想放纵，刷手机。
这个现象，我直到现在，每天都还在跟它“切磋”。
如果我上午发布的文章表现不好，我的想要受阻，大脑产生痛苦，于是午餐的时候，我就会特别想要吃，几乎停不下来，如果连续几天这样，过度饮食就会长口腔溃疡，在长的这段期间，如果我克制得好，大概1-2星期就可以恢复。
如果我还是因为想要受阻而痛苦放纵，抵制不了，那么口腔溃疡会持续3-5周，相当痛苦。
长期以来，我就这样轮回着。
我此刻描述的，只是一个简约版的，因为实际上，真实生活会复杂很多很多，大脑在任何时候受阻，特别是“被比下去”的时候【想要赢就会害怕输】，它也会相当痛苦，此时也最容易放纵。
口腔溃疡只是一个表征，因为疾病是多方面的，这类痛苦困扰我不下10年，以前经常被各类病痛折磨，现在已经几乎已经攻克90%。
在这个“精进攻克”的过程里面，我就呈现为：“放纵-精进-放纵-精进”这种不断轮回，慢慢变好的过程。
即使到现在，大脑受阻时，我依旧会不自觉沦陷，它的难度在于：“大脑受阻的方式千千万万，因为环境时刻在变化，新环境不断出现，其次沦陷的方式也千变万化，防不胜防【外在的吸引与放纵，动物脑最喜欢】”。
这就是我不断强调的人性的复杂性与波动性的必然。
这个道理对你没用，真正有用的，是你花了几年的时间，感知编码到这些事实，你才会产生真正的深刻到位的认知。
这是一个残酷的现实，我们从来都自我感觉良好，完全没有意识到：“我们一定会在痛苦里面轮回多年，直到开始真正有效的精进编码与感知”。
而且这个攻克过程，往往也是多年的精进过程。
多琢磨这句话：
我们的重点工作对象，是能量，时刻在与能量对话，并且最终还要学会用它来驱动我们的每一个行为。
这是我今天重点分享的一段话，因为不管我分享了多少道理，对你都没用，唯一有效的，是我们自己在一个真实的经历里面，把这些道理给活出来。
也就是，你狂吃东西，是因为情绪低落，那么这个低落背后的原因是什么，必须一层一层把它拨开，找到根源，否则你不是放纵吃东西，就是放纵娱乐，放纵刷手机。
所有的放纵，都是表象，那个痛苦感，才是背后的根源。
而所有这些痛苦感，焦虑感与紧张感，就是能量。
这是我们一辈子都要对接的东西。
这也是星球“打卡怕”的目标。
人性的决定点：自我+自他 =100%
星球韦婷议在读《大脑觉醒》第10章节后，发来如下这个疑问：
老师，?人性包含哪些弱点？人性和动物脑是什么关系……区别是什么
星友“菊”提到了我以前的这个打卡：
人性很复杂，但是它的所有解决方案的思路，都可以用自我+自他 =100%这条公式来理解。
这个决定点的核心是自我，它的基础性，稳定性与独裁性，体现在它的占比99.99%上，这个地位，是我们理解所有人性的关键点。
任何时候，面对复杂的人性，只要抓住这个点，几乎就错不了。
你往这个方向去感知，就可以理解很多现象的为什么。
以道克道的原理，同样也是利用它，正是因为自我的自动化的强大，因此，我们编码出来的新本能，也是模拟它的自动化特征，用后天新构建的自动化来调节先天固化的本能自动化，所有的原则，都是遵守天道，也就是能量的省能原理，能量因果循环【第10章节的内容】。
这就是人性的真正本质，所谓的打卡，或者我们的所有精进，它首先不是解决问题，而是感知这个强大的天道，对我们是如何规定的，感知它是何等的独裁，甚至规范到我们的任何一个起心动念。
当你的打卡反思，整顿编码，达到这个境界，你就会感慨，一切是如此的神奇，如此的不可思议，在万象的世界，千变万化的表象的背后，竟然是如此的统一与严格。
那个决定点，统治着一切，而人性，就是这个决定点展开的结果。
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