修行，就是修大脑神经元回路
2023/2/28 21:35:11 小务虚
当我把大脑的一些机制研究清楚后，我意识到，修行，不是为了开悟，而是有着比开悟更重要的意义。
因为修行的核心要义，是感知，觉察，是大脑的主动用智状态，我倾向于用编码来描述。
其中一个场景，就是冥想，它一点也不神秘，因为它就是一种可以有效启动大脑进行主动运转的方式。
而当我们懂得神经元的生长机制后，就知道除了冥想，还有大量的其他方式也可以调动大脑进行主动感知。
人生就是为了编码
这个概念我一直在重申：“人生就是为了经历后的编码”，即人生的重点不是经历，而是编码【觉察或感知】。
言外之意，经历没有好坏之分，经历是否有价值，不在经历本身的结果如何，而在于你是否有效的彻底地把经历背后的精华【天道】给提炼出来了。
此时的人生观是，我们去打比赛，目的不是为了输赢，而是不管输了，还是赢了，都没关系，我们关注的重点是：
“我为什么输了？或者我为什么赢了？”；
“我为什么会紧张，手抖，心跳加快？”；
“我在担忧什么？”；
“为什么我会出现这些情绪”；
这就是我最近提出的能量人生，我们不是活在经历层面，而是活在背后的能量：
“为什么是这股情绪【能量】”；
“背后的天道是什么？”；
“为什么这个感知如此熟悉？”；
“为什么我不断卡在这个轮回里面”；
当这些东西整顿多了，你就能够在不同的经历的背后，看到相同的东西。
此时，后天构建的大脑神经元网络开始形成。
星球：《觉察的力量》
我一直在强烈地推荐星球《觉察的力量》，它有2个核心内容：
我每天输出一条觉察【感知或记录或编码】；
打卡怕【星友们自己日常输出的内容】；
我输出的内容，往往会以作业的形式出现，以引导大家进行相应的感知，这类感知，往往是我们日常生活里面那些日复一日的惯性情景，比如一日三餐，柴米油盐，衣食住行，吃喝玩乐，事业，家庭，爸爸，丈夫，家长，朋友，宠物，网购，网球，跑步，运动，户外，春节，旅行.....
每一个角色或项目，背后还会涉及大量细分情景，比如爸爸这个角色，所有与孩子相处时的天道，可能产生的问题，育儿问题，学习学业问题，品格问题，亲子问题，伙伴和教养等等等，只要在我生活中发生，我都会进行记录，编码与反思。
目的就是引导大家进行同类事件的编码。
我都会用第一性原理的眼光来整顿这些经历，以确保对这些经历的认识是构建在底层不变的稳固的原理原则之上的，通过对大量细节的解剖，情绪情感能量的琢磨，形成对同类经历的系统编码与重构，最终形成一个新的，高效运转的后天神经元网络。
于是，当事件再次发生的时候，本能自动化网络激活的同时，由于已经有后天新网络，于是也可以随之激活，形成调节。
这就是编码的复杂性与庞大工程的原因，即使是完全相同的一个经历，也要经过多次重复性的细节补充与强化，它才具备调节的能力。
相同经历出现任何一点点新变化，就必须对它进行新的识别与构建。
总之，这个工程，比世界上任何一个工程都复杂成千上万倍。
而且麻烦点还在于，我们用来修路的“工具”，还经常被各种杂事扰乱或占据，它就表达为，100个进来星球的人，打卡反思编码一段时间后，就坚持不下去了。
而其中的核心在于：“不得要领”，在于修神经元是需要能量的，需要力量的，如果我们无法为大脑获得相应的能量【快感】，那么这件事，就一定坚持不下去。
总之，我说的所有道理都没用，你尽管进来星球，“跟着做就是了”，然后你就会发现难度，阻力与惰性。
正如我说的，所有经历，包括在星球反思编码这件事，为什么坚持不下去，也是天道规定着的，也是要琢磨清楚的，否则，我们做任何事，都会卡在同一种窘境里面。
星球目前已经转运2年多，也就是，我在星球持续性记录，反思与精进，也已经2年多，它沉淀了大量的真实编码素材，这些素材的可贵之处在于，即使你不懂得编码要领，只需要跟着同类生活经历去感知，你几乎也可以得到同样的进步。
比如我如下这个关于【网购】的作业：
登山鞋事件【第一天记录】
登山鞋事件【第二天记录】
打卡怕
怕是我们的第一人性，感知的第一个核心，就是感知人性里面的各种情绪情感，熟悉它们，当我们的内心出现任何情绪的时候，立即能够识别到它的出现。
而怕，就是其中一个最普遍，对人性，对我们扰乱最大的。
它在不同的情景里面，会呈现为不一样的情绪与能量，比如如下这些情绪：
离苦得乐的第一步，就是感知。
而感知的第一核心，就是熟悉人类的各种情感，知道自己产生某个具体情感，是第一步，这一步我走了2年。
几乎所有人类的各种情感，都是天道的结果
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