夏天一定要吃它,清热解毒还开胃,关键特别好吃
2017/7/25 十堰中医

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     天气转热,清热解毒当然首选仙草冻!美味可口就不说了,吃了还开胃。另外,还给大家推荐一款凉粉,超好吃!

     仙草冻

    

    

     凉粉草、苏打粉、片栗粉

    

     1、把凉粉草剪成小段;

    

     2、再倒水将凉粉草冲洗干净,倒掉脏水就行;

    

     3、然后在锅里倒入沸水;

    

     4、倒一小勺小苏打,拌匀煮沸;

    

     5、然后加入洗干净的凉粉草;

    

     6、在煮的过程中,凉粉草会浮出,可以用锅盖压下去。小火熬煮30分钟后,关火;

    

     7、揉搓5-10分钟,把凉粉草里面的胶质弄出来后,将液体滤出;

    

     8、舀一勺凉粉草煮出来的水倒入片栗粉中,搅匀;

    

     9、再将片栗粉混合物倒入大碗中,拌匀;

    

     10、小火熬煮半个小时,不停搅拌,防止结块;

    

     11、熬稠后,放入冰箱冷藏1小时,再取出切块即可。

    

     搭配水果、芋圆吃再好不过啦~

    

     仙草冻能清热解毒,但胃寒的朋友还是不要吃太多!

     凉皮

    

    

     1杯面粉、2汤匙淀粉、半茶匙盐、1杯水、1茶匙食用油

    

     1、把面粉、淀粉、盐倒入碗里,一边搅动一边加水,调成稀状混合物;

    

     2、再加1茶匙油拌匀后盖住,静置半小时;

    

     3、在煮锅里倒1/3深的水煮沸,关火,给铝制的平底盘刷一层油,倒上少量的面粉混合物,摊匀,使液体盖住整个盘底;

    

     4、放到笼屉上后开火,在沸水中摊制凉皮;

    

     5、5分钟后熟透,将盘子取出,让它浮在凉水上冷却半分钟,凝固成型;

    

     6、再把凉皮摊到案板上;

    

     7、切条,凉拌食用。

    

     8、调制凉皮时,准备辣椒油、醋、食盐、蒜蓉、黄瓜丝、葱花就行,可以根据自己的口味来调。

    

    

     每摊一张凉皮都要先刷一层油,再倒液体,防止面皮和锅底粘连。

     凉面

    

     1、平底锅用中火加热后,倒入食用油,再打入鸡蛋,让蛋液在锅底摊匀;

    

     2、直到蛋饼的两面都变成褐色;

    

     3、将盛出后的蛋饼、黄瓜、红萝卜切丝;

    

     4、然后把煮好后的面条放入冷水中冷却半分钟,再调点香油拌匀,防止面条粘连;

    

     5、把1茶匙辣椒油、半茶匙酱油、1茶匙醋、1茶匙芝麻油、1/3茶匙白糖拌在一块,调制酱料;

    

    

     6、取适当的酱料做凉面的调料,撒上黄瓜丝、蛋丝、萝卜丝拌匀即可。

    

     这3道清热解毒的小菜

     你学会了吗?

     天热胃口不好的时候来一份吧

     保证吃得香!

     -END-

    

    

    

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