微视频︱【冬令进补】 第一集 进补的涵义
2018/11/2 十堰中医

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     本期编审/夏 子 作者/张晓晓 编辑/肖 潇

     冬季是一年中最适宜“补”的季节。祖国医学认为：“春生夏长、秋收冬藏”，冬季万物潜藏，人体的阴精阳气也趋于潜藏，此时进补，益阴精保阳气，易于吸收而藏于体内，从而使体质得到全面增强，可真正起到“扶正固本”、“治未病”的作用。

     点击视频，听专家讲【进补的涵义】

    

     同期声：孟彪 主任医师 十堰市名中医

     冬令进补，冬令，一般来说是从立冬到立春，这段时间，进补，就是采取一些药物，或者一些食物，辅助人体，使人体增强抵抗力，增强抗病能力。

     解说：专家介绍，“冬令进补”能使营养物质转化的能量最大限度地贮存进体内，以滋养五脏六腑、四肢百骸，所以冬季进补是数千年来用以防病强身的传统方法，冬季通过滋补，不但可满足人体冬天热能的需求，还可为来年开春及一年的健康打下良好的基础。

    

     同期声：孟彪 主任医师 十堰市名中医

     冬令进补的方法有很多，我们最常用的药物进补，比如膏方，包括口服的中药都可以，一个是药补，再一个就是食补，食补也很重要，药补不如食补，这个也要因人而异，平常比较健康的情况下，食补就可以了，没有必要吃药，假如身体有疾病，或者身体虚弱的厉害，这时光靠食物是不行的，这时候就需要用药物进补。

     解说：孟彪介绍，冬季人们处于“封藏”时期，在中医理论里，从传统的认识和临床经验角度来看，“膏方”是一种高级滋补和治疗预防综合作用的成药，而此时服用膏方，效果最佳。

    

     同期声：孟彪 主任医师 十堰市名中医

     一般来说，冬令进补主要采用膏方，膏方一般是医生开的中药，熬了以后，浓缩，浓缩以后再加入阿胶、蜂蜜或者加入一些辅料，之后加工成比较粘稠的，口感比较好的这些膏。

     解说：据悉，市中医医院根据冬季节气的特点，结合不同人体体质所需，研制出20余种防病治病膏方，为养生打下坚实的基础。

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     未完待续……

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